ورزش های خانگی برای درمان پارگی مینیسک داخلی زانو

در این ویدیوی بسیار مفید و علمی روش های درمان پارگی مینیسک داخلی زانو ( منیسک ) با ورزش های خانگی ( درمان آسیب مینیسک زانو) آموزش داده شده است.
آرتروز زانو ، نرمی غضروف زانو ، و پارگی و یا آسیب مینیسک زانو همگی می توانند سبب زانو دردهای شدید گردند که روش های درمان هر کدام از انواع مختلف زانو دردها در این کانال آموزش داده شده است. لینک برخی ویدیوهای مربوط در گایین آورده شده است.