از بین بردن چربی شکم و پهلو با 6 روش تضمین شده | ویدیو

اگر اهل رژیم گرفتن نیستید، وقت ورزش کردن ندارید و اگر به قول خودتتون آب هم که می‌خورین چاق می‌شین، لااقل حواستان به سبک زندگی‌ تون باشه و این راه‌ها را برای خلاص شدن از چربی‌ شکم و پهلو امتحان کنید. دکتر حمید سجاد هستم اینجا هم کانال یوتیوب منه اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید
مهم نیست که وقتی چاق هستین زیباترین یا وقتی لاغر میشین . اصلا نمی‌خوام شما را به بازی چه کسی زیباتر هست وارد کنم. ولی می‌خواهیم به شما یادآوری کنم که با بی‌توجهی به آب کردن شکم و هر روز وزن اضافه کردن، قلبتون نابود میشه ، کمر و زانوهاتون درد می‌گیره،