برای جلوگیری از رفلاکس , شام را حداقل 3 ساعت پیش از خواب میل کنید
2 بازدید
2 بازدید
شام را دست کم 3 ساعت پیش از خواب میل کنیدخوابیدن با شکم پر مهم ترین دلیل رفلاکس معده است در بیماری رفلاکس اسید معده به مری، اسید معده مکررا به سمت مری میره و این می تونه علائم آسم رو هم تشدید کنه کارشناسان توصیه می کنند حتی اگر سوزش معده ندارید، به نفع سلامتی تون هست که شامتون را دست کم 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب میل کنید
جهت ویزیت آنلاین می توانید با شماره واتساپ 09105284093 هماهنگ کنید
19 مهر 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
