طرز تهیه خوراک بامیه با بامیه افغانی مناسب برای گیاهخواران

طرز تهیه خوراک بامیه (بامیه افغانی)
قورمه بامیه
این غذا فوق العاده ساده و خوشمزه ست و مخصوص گیاهخواران عزیز
مواد لازم جهت تهیه بامیه افغانی:
بامیه 500گرم
گوجه فرنگی 4عدد
پیاز یک عدد بزرگ
رب گوجه یک قاشق غذاخوری
سیر سه حبه
فلفل تند 2 عدد
روغن سه قاشق غداخوری
فلفل سیاه فلفل پودر سیر و‌نمک‌ هر کدام یک‌قاشق چایخوری
فلفل قرمز کمی
لیمو یک عدد یا اب لیمو سه قاشق غذاخوری
اب یک لیوان
——————————-
#آموزش_آشپزی #آشپزی #آشپزی_ایرانی
How to prepare okra food (Afghan Bamia)
This food is extremely simple and delicious and is for dear vegetarians
Ingredients for preparing Afghan okra:
Okra 500 grams
4 tomatoes
Onions a large number
Tomato paste a tablespoon
Garlic three cloves
2 hot peppers
Oil three tablespoons
Black pepper, garlic powder and salt, one teaspoon each.
A little red pepper
One lemon or three tablespoons of lemon juice
Water a glass
—————-
آماده کردن مواد(پیاز،گوجه،سیر،فلفل)قورمه بامیه00:40
شروع پخت خوراک بامیه03:13
اضافه کردن چاشنی بامیه05:34
———
دوستای عزیزم امیدوارم که این خوراک گیاهی رو دوست داشته باشید و تهیه کنید.
کانال رو سابسکرایب کنید
نظراتتون رو برام بنویسید
و زنگوله رو هم روشن کنید تا از ویدیوهای جدید اطلاع پیدا!
دوستتون دارم️
————————-

Dear friends, I hope you like and prepare this plant food.
Subscribe to the channel
Write your comments for me
And turn on the bell to find out about new videos!
love you ️