کاهش وزن آسان با این نوع ماست خانگی | ویدیو
کاهش وزن آسان با این نوع ماست خانگی : لاغر شو با ماست خانگی
توی این ویدیو می‌خوام بهتون در مورد چیزی بگم که هم باعث لاغری سریعتون میشه هم کمردردتون رو درمان می‌کنه ،سیستم ایمنی بدنتون رو تقویت می‌کنه و برای سلامتیتون فوق العاده عالی هستش اون هم چیزیست به نام پروبیوتیک
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌هایی هستند که می‌توانند مزایای سلامتی متعددی را ارائه دهند که به برخی از آنها در این ویدیو اشاره شده است
پروبیوتیک‌ها برای لاغری نقش بسیار مهم و خوبی دارند به نظر می‌رسد که پروبیوتیک‌ها جذب چربی رژیم غذایی را مهار کرده و میزان چربی دفع شده با مدفوع را افزایش می‌دهد به عبارت دیگر آنها باعث می‌شوند بدن شما کالری کمتری از غذاهایی که می‌خورید دریافت کنند
پروبیوتیک برای روده و دستگاه گوارش بسیار مفید است به همین دلیل یکی از علت‌های کمردرد که می‌تواند یبوست باشد این پروبیوتیک‌ها یبوست را برطرف کرده به همین دلیل برای درد کمر ناشی از یبوست بسیار مفید هستند
از دیگر فواید پروبیوتیک برای بدن می‌توان به:
تقویت سیستم ایمنی بدن
تاثیر بر بیماری‌های قلبی و عروقی
تاثیر بر فشار خون
تاثیر بر پوست
تاثیر بر افسردگی
اشاره کرد که برای سلامت انسان بسیار مفید هستند
اگر که دوست دارین لاغر بشین ، کمردردتون خوب بشه ، سیستم ایمنی بدنتون افزایش پیدا کنه و به سلامت نزدیک بشین حتماً پروبیوتیک رو در برنامه غذاییتون جا بدین منابع طبیعی پروبیوتیک رو داخل این ویدیو توضیح دادم حتماً نگاه کنید و در انتها ماست پروبیوتیک رو در خانه با هم آماده کردیم که با مصرف اون تمامی مشکلاتتون رو برطرف میکنید و خیلی راحت می‌تونید لاغر بشی
