طرز تهیه نان لواش پروتئینی بدون کربوهیدرات و مواد مضر
با این نون دیگه مجبور نیستید نان های پرکربوهیدرات و مضر رو بخورید و چاق بشید.این نون سرشار از خاصیت و پروتئینه و به تناسب اندام شما کمک میکنه
مواد لازم:
نصف پیمانه نخود پخته شده
یک چهارم پیمانه آرد جو دوسر پرک
(یک سوم پیمانه پودر پروتیین (یا بجای آن به همین مقدار جاگزین آرد جو دوسرپرک
یک عدد تخم مرغ
دو قاشق ماست
یک قاشق روغن کنجد یا زیتون
یک قاشق چایخوری بکینگ پودر
نصف قاشق چایخوری نمک
(شوید خشک (یا هر سبزی معطر دلخواه دیگر
01 مرداد 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
