کمپین رژیم به شرط لاغری - آیا حذف کردن برنج و نان کار درستی است ؟!

خیلی وقت‌ها می‌شنوید که "من نون و برنج نمی‌خورم. می‌خوام لاغر بشم." ولی واقعیت اینکه اگه نون و برنج نخوریم پس چجوری غذا بخوریم؟ همیشه گفتیم، بازم می‌گیم برای کاهش وزن اصلا نیازی نیست غذایی رو حذف کنید! فقط کافیه به اندازه از غذاها بخورید. بزن ویدئو رو نگاه کن، ببین نظر دکتر کرمانی درباره حذف نون و برنج چیه.
کمپین رژیم به شرط لاغری - آیا حذف کردن برنج و نان کار درستی است ؟!