مکمل های گـینـر و کربوهیدرات

https://drzohrezarepharmacy.com/Product/gainer

گینر ها (Gainer) همان کربوهیدرات می باشند که با چربی و پروتیین مخلوط شده اند. گینری که دارای پروتیین با کیفیت بالا (وی) ، کربوهیدرات و چربی قابل قبولی باشد. نحوه انتخاب شما در مورد محصول مورد نظر میتواند بسته به شرایط تمریناتتان متغیر باشد. در زمانی که نیاز به پروتیین بیشتری دارید باید گینری انتخاب کنید که درصد پروتیین به کربوهیدرات آن بیشتر باشد و در زمانی که نیاز به انرژی بیشتری دارید باید گینری انتخاب کنید که در صد کربوهیدرات آن به پروتیینش بیشتر باشد.