تمرین وحشتناک پا در خانه
13.2 هزار بازدید
13.2 هزار بازدید
هر حرکت در 10 تکرار 8 راند این تمرینات را انجام دهید واقعا تمرینات سخت برای ساختن پاهایی سخت و تنومند !
انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران www.badan3azi.com
20 آبان 1395
1 دیدگاه