آشنایی با فواید و خواص بامیه - تقویت کننده پوست

بامیه گیاهی است گل‌دار از خانواده پنیرکیان که زادگاهش آسیا یا آفریقاست. مصری‌ها در قرن 12 یا 13 پیش از میلاد این گیاه را می‌کاشته‌اند.بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های C ,A و گروه B و عناصری از قبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر ، فیبر و ماده لزج خواص فراوانی بر سلامت انسان دارد.بامیه خواص بسیار زیادی دارد ازجمله اینکه بدن را قلیایی می کند وجوشانده ی آن تقویت کننده و نرم کننده پوست است.