میان وعده مقوی کودکان برای تامین آهن و پروتئین کودک
4 بازدید
4 بازدید
سلام در این ویدیو در مورد دانه های روغنی کنجد تخم افتابگردان شاهدونه و تخم کدو صحبت کردم و میزان مواد مغذی هرکدام را اشاره کرده ام که چقدر میتواند برای تامین اهن و پروتیین مورد نیاز بچه ها موثر باشد و حتی به عنوان جایگزین گوشت می توانید از ان استفاده کنید.
08 مهر 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
