راه حل‌های کاربردی برای آب کردن چربی سینه
189 بازدید
189 بازدید
به منظور افزایش توان عضلانی و سرعت بخشیدن به فرایند آب شدن چربی سینه، 4 روز در هفته عضلات سینه را با وزنه تمرین دهید، و شاهد از بین رفتن چربی سینه‌تان در یک هفته باشید! برای پایداری بیشتر از وزنه‌های اختیاری و یا حتی از وزن بدن خودتان استفاده کنید
10 خرداد 1399
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
