طرز تهیه میان وعده سالم با خرما برای مدرسه بچه ها | ویدیو

میوه خرما جزو میوه‌های سته‌ می‌باشد یعنی تمام قسمت باریکاری آن گوشتی و حاوی مواد غذایی است. خرما از دورانِ باستان در رژیم غذایی انسان وجود داشته‌است و یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های کشت شده توسط انسان بود. به دلیل داشتن خاصیت‌های فراوان، میان وعده با خرما میتواند یک تغذیه مناسب برای بچه و حتی بزرگتر‌هایی باشد که نمیتوانند غذا‌های قند دار زیادی مصرف کنند.