بدنسازی ژیمناستیک IV (قهرمانی ، پیشرفته) حلقه ، بارفیکس
3.5 هزار بازدید
3.5 هزار بازدید
اجرای حرکت پرچم از جلو بصورت لیفتینگ ، این حرکت فوق العاده دشواره و فقط قهرمانان ژیمناستیک می تونند انجامش بدن.
دوستان ما سعی می کنیم از همه سطوح ویدئو بزاریم و سطح اون رو هم مشخص کنیم تا همه ی ژیمناست ها چه مبتدی چه متوسط به بالا رو شامل بشه.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
