تمرینات افت یا زمین خوردن در ورزشهای رزمی
5.8 هزار بازدید
5.8 هزار بازدید
افت یاهمان زمین خوردن در سیستمهای رزمی كه دارای تكنیكهای گرفتن و پرتابی هستند نقش بسیار مهمی دارد در ورزشهایی مانند جودو جوجیتسو و هاپكیدو به طور اساسی و پایه ای به این تمرینات پرداخته میشود لازم به ذكر است این تمرینات در سیستم مبارزاتی mma هم نقش بسیار مهمی دارد
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
