این پنج تا کارو اکه انجام بدی هیچوقت مریض و بیمار نمیشی

این 5 تا راهکار رو اگه انجام بدی، دیگه مریض نمیشی
_________________________1: غذا رو با نمک شروع کنید
2: غذا رو شمرده شمرده و لقمه های کوچیک بردارید و کاملاااااا بجوئید
3:قبل،بعد و حین غذا آب خوردن ممنوع
4: قبل از سیر شدن، دست از غذا خوردن بردارید
5: غذا رو یا با نمک یا با شیرینی تموم کنید
.
دلیل تمام موارد بالا رو در ویدئو کامل توضیح دادم حتماااا ببینید که کلی مطلب مفید گفتم
_________________________
هر چقدر میتونید این ویدئو رو به اشتراک بزارید و تمام‌ سوالات زیر همین پست رو شخص حکیم زمانی پاسخ میده، پس هر سوالی دارید بپرسید