گروه عضلانی اصلی: عضلات شکمی گروه عضلانی مورد نظر: کل بدن نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: بدون وسیله سطح دشواری حرکت: مبتدی کرانچ ( کرانچ معمولی یا ساده) رایج ترین تمرین عضلات شکم است که غالبا به صورت نادرست انجام می شود.
گلکسی M13 از جمله گوشیهای میانردهی محبوب در بازار ایران است ولی حالا میتوانیم گلکسی A14 را بهعنوان رقیب قدرتمندی برای آن در نظر بگیریم. از سوی دیگر A14 نسبت به M13 قیمت پایینتری دارد. بنابراین چرا باید یک گوشی قدیمیتر بخریم که آپدیت نرمافزاری کمتری دری ...
پایتخت نقی معمولی.پایتخت نقی معمولی.پایتخت نقی معمولی
دوخت زیپ معمولی
پرورش کپور در استخر پلیمری
غیر معمولی/ خواننده: محسن چاوشی/ راش کلیپ: فیلم سینمایی زندگی با چشمان بسته به کارگردانی رسول صدر عاملی/ تدوین: امیر حمیدی
آموزش حرکت ددلیفت معمولی توسط لازار آنجلوف. حرکت پایه و چند مفصلی بدنسازی برای افزایش قدرت و حجم کلی بدن. آموزش دقیق این حرکت بسیار مهم میباشد.
آموزش حرکت ارزشمند ددلیفت توسط رانی راکل. از حرکات چند مفصلی و پایه بدنسازی میباشد که اجرای صحیح آن بسیار ضروری است
خودمم... ویدئو های دیگرم ببنین
چند وقت بود همه ویدیوها رو پاک کرده بودم و چیزی نذاشته بودم گفتم یه تقدیمی به دوستان بدم.(هرکی اینو دید خودشو تو اسامی حساب کنه من به همه دادم اسما زیادن) ببخشید دونه دونه نبود دیگه کار دارم،
10کپور سایز10-17
مرده انگار نه انگار که پیشش تصادف شد. دیگه براش عادی شده بود...
سلام این آموزش رو خودم ساختم آموزش ساخت بنر معمولی امید وارم خوشتون بیاد فقطظ کیفیت ویدیو پایینه
مقایسه دو گوشی OnePlus 6T McLaren (نسخه مک لارن) و (6T معمولی)
سلام من امروز این سایت را ساختم اگر میخواهید بر روی (((یک سایت))) مطلب بنویسید به اینجا مراجعه کنید ممنونgamesin.ir
آیا شما رفیق نزدیک دارید؟........(کاری از گروه شرید) . . . . . . نیمه شعبان امام زمان
موزیک ویدیویی شاد و پر انرژی...
دور و ورمو نامرد گرفته خودم نمیدونم
این کلیپ تخدیم به نخودک:))ببینم باز بهونت چیه:) ✿◕ ‿ ◕✿
روباه سرخ یا روباه معمولی (نام علمی: Vulpes vulpes) فراوان ترین گونه سگسانان است که بومی بسیاری از نقاط نیمکره شمالی از جمله آسیا و شمال آفریقا و اروپا و آمریکا است و توسط انسان به استرالیا هم وارد شده است telegram.me/hardwelder www.hardwelder.com
د بزن لایکو لامصب هرشب کارم شده چک لایکو یا مستم تو اوج این فیلم چطور لایک نکردی وقتی مشکلی نبود توی این فیلم تو یه خسیسه یه ادم بد شدی یه کسی که لایک نکرد تو میدونستی که خوبه فیلمم پس بزن لایکو و حرف نزن.کوی بهار
یک روز خیلی خیلی معمولی در آبادان سازنده : مهرداد
لایک و نظر یادتون نره . itachi14 , itachi 14 , آهنگ ، اهنگ ، موسیقی و ...
۹_۲۴- راز خوشبختی یک آدم معمولی
بازیگوشی تجربه ای از ملیحه محمدپور و حسین نظرعلی بازی گوشی نام اولین تجربه کارگردانی حسین نظرعلی است،طرح و اجرا از ملیحه محمدپور بوده است.
کلیپ فروی نیوز
بررسی گوشی سامسونگ گلکسی A11 یکی از ارزانترین گوشیهای سامسونگ ویدیو بررسی گوشی سامسونگ گلکسی A11 - معرفی گوشی a11
در این ویدیو با گوشی سونی C5 Ultra آشنا میشوید با مشخصات: دودوربین عقب وجلوی 13 مگاپیکسلی همراه با فلش سی پی یو هشت هسته ای ، رم 2 گیگابایتی، صفحه نمایش 6 اینچی با کیفیت فول اچ دی، و قیمت بسیار مناسب.
برای خوده خودمه !!! باور کنیدا !!!!!!
مقایسه گوشی zopo c2 با گوشی umi x2
معرفی بروزترین گوشی اندروید (گوشی نوکیا 5) ویژگی های آن
پخش انواع گوشیهای طرح اصلی و برند چین در فروشگاخ اینترنتی : Www.GooshiTarh.Com
تست گرفته شده از امکانات گوشی ElephoneP8 برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت ما مراجعه نمایید : www.barsashop.com
در این ویدیو گوشی جدید هواوی ascend g6 مورد بررسی قرار میگیرد برای اطلاعات بیشتر از مشخصات گوشی به AndroidZoom.ir مراجعه کنید .
9صبح . اخبار فن آوری .تکنولوژی . بررسی گوشی. اخبار. موبایلSamsung Galaxy S5 .برای بررسی جزئیات کامل تر موبایل و تبلت و آخرین اخبار فناوری به سایت www.9sobh.ir مراجعه فرمایید
در یک کنفرانس خبری ایکر کاسیاس گوشی مبایل خرنگار را از جیبش زد.در این اقدام بوسکتس نیز شاهد ماجرا بود.
منبع:یوتیوب
9صبح .www.9sobh.ir اخبار فن آوری .تکنولوژی . بررسی گوشی. اخبار. موبایل ASUS PadFone mini .برای بررسی جزئیات کامل تر موبایل و تبلت و آخرین اخبار فناوری به سایت www.9sobh.ir مراجعه فرمایید .
ممنون از نگاهتون؟؟؟؟
گوشی on x و on S
ویدیو آموزش گام به گام روت گوشی و تبلت با روشی ساده -- اطلاعات بیشتر و دریافت برنامه در آدرس http://tinyurl.com/VROOT-AndroidZoom
ویژگی گوشی گالکسی s3
رویایی زیبا برای آینده ی اپل .
پردازش گر دوهسته ای 1000 مگاهرتز (اسنپدراگوم کوالکام)- دوربین 5 مگاپیکسل حرفه ای- باتری 1700 میلی آمپر/ساعت- صفحه نمایش 4.3 اینچی super IPS LCD 2 به همراه شیشه گوریلا(ضدخش) + قابلیت لمس با چند انگشت-micro USB -v2.0 حافظه داخلی 4 گیگابایت- 512 مگابایت رم- نسخه 4 ...
برای بحث و تبادل نظر در مورد اخبار، عضویت در RSS و خبر نامه و نیز آشنایی با نرم افزارها و بازی های جدید می توانید به وبلاگ گوشی شاپ به آدرس http://Blog.gooshishop.com مراجعه نمایید
تست ضد آب گوشی cat در کارواش ایران caterpillar
شما میتوانید با کمترین چیز ها برای گوشی خود کیف درست کنید و میتوانید در این هم سلیقه به خرج بدین
سامسونگgalaxy note 5 وgalaxy s6 edge plus را 13 آگوست (۲۲ مردادماه) رسما رونمایی خواهد کرد . گفته می شود که دلیل اصلی جلوانداختن معرفی galaxy note 5 رقابت جدی با آیفون های جدید اپل است که در ماه سپتامبر به بازار وارد خواهند شد . در این ویدیو با نزدیک ترین طرح ...
سازنده اصلی زنگ های گوشی های نوکیا اونم با یه کیتار
اکورد اهنگ واسه اینه که از حمید عسگری با گوشی اندرویدی.... نظر یادتون نره هر کس خواست اکوردشو بگه
سلام دوستان عزیزم خیلی از ما دنبال هک کردن بازی کلش اف کلنز هستیم ما کاملا تضمینی همراه با فیلم آموزشی نسخه هک شده این بازی رو درسایت pfrproject.ir قرار دادیم موفق و مویید باشید
فروش گوشی های طرح اصلی آیفون 4 و 5 سامسونگ گلگسی نوت 2 گلگسی اس 3 و سونی ایکسپریا z , s در فروشگاه اینترنتی sidshop.ir
ارور 53 گوشی موبایل اپل ایفون 6 که این روزها زیاد شده برای حل این مشکل ابتدا باید ال سی دی اورجینال همراه با دکمه هوم کامل از یک گوشی ایفون6 دیگر باز کرد و روی گوشی گذاشت و مجددا گوشی را ریستور کرد کد انلاک وب سایت رسمی انلاک رسمی موبایل در ایران www.codeunlo ...
سیستم عامل فایرفاکس برای موبایل
اینم یه ملودی شاد و قر دار به درخواست یکی از دوستان. البته به صورت گوشی زدم امیدوارم خوشتون بیاد :D
این کلیپ رو چند سال پیش بصورت فلش کلیپ طراحی کرده بودم که الان تبدیل به فایل ویدیویی کردم که در گوشی های مویابل هم قابل پخش باشد. امیدوارم خوشتون بیاد...
اولین مداحی از هیعت سران به نی توسط مداحی محسن ربیعی با فیلم برداری خودم این مداحی رو با گوشی خودم از هیعت سران به نی گرفتم چون تو هیعت سران به نی فیلم برداری مجاز نیست کیفیتش بد شد یواشکی این فیلم رو گرفتم