نتایج جستجو برای
کش پیلاتس
-
1:05
5 کش مقاوم و با کیفیت پیلاتس84 بازدید . 4 سال پیش -
5:06
آموزش پیلاتس - مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس-تمرینات قدرتی مرکزی و شکم318 بازدید . 2 سال پیش -
6:46
پیلاتس فارسی و تصویری - آموزش پیلاتس در منزل - پرس پا206 بازدید . 2 سال پیش -
3:28
فیلم آموزش حرکات بالاتنه با کش پیلاتس19 بازدید . 1 سال پیش -
2:50
آموزش انجام تمرینات پایین تنه با کش پیلاتس1 بازدید . 1 سال پیش -
1:27
آموزش و نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه با کش و کرانچ جفت روی زمین سر بالا3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:13
اجرای حرکت باتر فلای تک دست با کش (در حالت ایستاده)4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:11
نحوه اجرای حرکت بیرون پا ایستاده با کش2 بازدید . 2 ماه پیش -
1:13
اموزش حرکت بدنسازی بیرون پا روی صندلی تک پا با کش0 بازدید . 2 ماه پیش -
1:24
اجرای حرکت باز و جمع کردن کف پا با کش در حالت نشسته5 بازدید . 2 ماه پیش -
1:20
بیرون پا روی صندلی جفت پا کش | اموزش اجرای درست حرکت3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:54
نحوه اجرای حرکت اسکیتر با کش7 بازدید . 2 ماه پیش -
1:30
حرکت اسکوات با کش + نکات تکمیلی1 بازدید . 2 ماه پیش -
1:23
نحوه اجرای حرکت اسکوات از جلو با کش3 بازدید . 2 ماه پیش
-
1:35
پیلاتس - ورزش پیلاتس - سی دی پیلاتس14.1 هزار بازدید -
2:43
پیلاتس در خانه _ تمرین ساق پا با کش7.0 هزار بازدید . 5 سال پیش -
1:05
5 کش مقاوم و با کیفیت پیلاتس84 بازدید . 4 سال پیش
-
4:56
آموزش پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | تمرین روی استوانه تعادلی125 بازدید . 3 سال پیش -
5:26
آموزش پیلاتس فارسی-فیلم های پیلاتس با کش-کشیدن تسمه ها-حرکتی کششی استقامتی166 بازدید . 2 سال پیش -
6:47
آموزش پیلاتس برای بانوان-تمرینات شکم و پهلو با پیلاتس-( حرکت کششی دو پا )651 بازدید . 2 سال پیش -
6:26
آموزش پیلاتس برای بانوان-تمرینات شکم و پهلو با پیلاتس498 بازدید . 2 سال پیش -
5:06
پکیج آموزش پیلاتس - حرکات پیلاتس در خانه - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم146 بازدید . 2 سال پیش -
6:36
پکیج آموزش پیلاتس - حرکات پیلاتس در خانه - تمرینات کششی برای ریلکسیشن390 بازدید . 2 سال پیش -
7:55
پکیج آموزش پیلاتس - حرکات پیلاتس در خانه - حرکت کششی و مارپیچ226 بازدید . 2 سال پیش -
6:58
پکیج آموزش پیلاتس - حرکات پیلاتس در خانه - سطح یک قسمت اول193 بازدید . 2 سال پیش -
5:11
فیلم های پیلاتس با کش-آموزش پیلاتس مبتدی-( حرکت برای کشش تاندون )97 بازدید . 2 سال پیش -
6:54
فیلم های پیلاتس با کش-آموزش پیلاتس مبتدی-( حرکت حالت قو برای تخت کردن شکم )182 بازدید . 2 سال پیش -
5:30
فیلم های پیلاتس با کش-آموزش پیلاتس مبتدی-( حرکت زانو زدن به پهلو )160 بازدید . 2 سال پیش -
8:46
فیلم های پیلاتس با کش-آموزش پیلاتس مبتدی-( آموزش پیلاتس با توپ )387 بازدید . 2 سال پیش -
4:50
دانلود پیلاتس و لاغری-طریقه استفاده کش پیلاتس-تمرین روی استوانه تعادلی157 بازدید . 2 سال پیش -
7:10
پیلاتس-آموزش پیلاتس در خانه-ورزش پیلاتس-پیلاتس درمنزل-(ازبین بردن چربی های شکم)815 بازدید . 2 سال پیش -
6:38
پیلاتس لاغری-تمرینات شکم و پهلو-ورزش پیلاتس-تمرین پیش از دوران بارداری1.4 هزار بازدید . 2 سال پیش -
6:58
پیلاتس لاغری-تمرینات شکم و پهلو-ورزش پیلاتس-پیلاتس-سطح یک قسمت اول912 بازدید . 2 سال پیش -
5:06
پکیج آموزش پیلاتس -حرکات پیلاتس در خانه-تمرینات قدرتی مرکزی و شکم136 بازدید . 2 سال پیش -
7:55
پکیج آموزش پیلاتس-حرکات پیلاتس در خانه -حرکت کششی و مارپیچ217 بازدید . 2 سال پیش -
6:46
پیلاتس فارسی و تصویری - آموزش پیلاتس در منزل - پرس پا206 بازدید . 2 سال پیش
-
3:28
فیلم آموزش حرکات بالاتنه با کش پیلاتس19 بازدید . 1 سال پیش
-
2:50
آموزش انجام تمرینات پایین تنه با کش پیلاتس1 بازدید . 1 سال پیش