بزرگ بودن شکم و پهن بودن کمر همواره برای آن دسته از افرادی که غصه لاغر شدن دارند، دردسرساز بوده و هست. اما شاید باور نکنید با استفاده از مصرف برخی مواد غذایی ساده می توانید از شر این چربی ها خلاص شوید. shahjahanfaroj.blogfa.com
انواع نوشیدنی خنک - نوشیدنی سرد و ساده - انواع نوشیدنی با بستنی - نوشیدنی های باکلاس - طرز تهیه نوشیدنی خوشمزه
طرز تهیه نوشیدنی تابستانی اسموتی پروتیین رژیمی و سالم
جهت آموزشهای بیشتر به آدرس: iranbazak.ir سر بزنید. فروش محصولات آرایشی و بهداشتی
طرز تهیه تهیه کوکی رژیمی
صبحانه های سالم پر انرژی و کم کالری بخورید اگر صبح خود را صبحانه های سالم و مقوی که در ادامه آموزش داده ایم شروع کنید، متابولیسم بدنتان افزایش می یابد و می توانید در طول روز کالری بیشتری بسوزانید. این صبحانه ها شامل وافل،تخم مرغ ،اسموتی و انواع میوه ها هستند ...
اسکین شاپ :: فروشگاه اینترنتی محصولات آرایشی و بهداشتی :: ارائه بهترین برند ها از کشور های فرانسه ، سوئد و ایتالیا با قیمت های رقابتی و ارائه مشاوره رایگان در مورد محصولات :: www.skin-shop.ir.
آموزش طرز تهیه مرغ رژیمی
با طرز تهیه سالاد بادمجان آشنا شوید، سالادی سالم و کمتر شناخته شده، با مزه ای متفاوت و مناسب برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند. برای مشاهده توضیحات کاملا در خصوص نحوه تهیه این سالاد به بخش آشپزی وب سایت نوآورد به آدرس www.noavard.co مراجعه فرمایید.
بلغور جو دوسر صبحانه ای سالم بلغور جو دو سر به عنوان یکی از ماده های غذایی بسیار غنی شناخته شده است که از پرک شده گیاه جو دو سر تهیه می شود. این بلغور کلسترول پایینی دارد و مناسب افرادی است که به بالا بودن کلسترول خون مبتلا هستند. همچنین از له و آسیاب کردن یک ...
آموزش طرز تهیه مافین رژیمی
طرز تهیه رژیمی نان آچما
آموزش طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی
دستور تهیه و مواد لازم به صورت زیر نویس در ویدیو ذکر شده است
طرز تهیه کوکو جوپرک رژیمی موادلازم : جو دوسرپرک یک پیمانه سیب زمینی 1عدد پیاز 1عدد شوید خشک 1قاشق چایی خوری تخم مرغ 2عدد نمک، فلفل، زیره سبز، سیاه دانه،پاپریکا فلفل دلمه نصف یک عدد سیر 3حبه آب جوش 1/4لیوان
سم زدایی بدن به صورت طبیعی و بدون هیچ عوارضی تنها با میوه های طبیعی امکان پذیر است. با این نوشیدنی برای پاکسازی تمامی ارگان های حاضر در فرایند سم زدایی شامل روده ها، کبد، کلیه ها، پوست و دستگاه تنفسی دست به کار شوید.
آموزش طرز تهیه رژیمی سبزیجات کبابی
دستور پخت معجون لاغری شیر و دارچین اشرف بانو آموزش آشپزی با اشرف بانو طرز تهیه غذاهای اشرف بانو کانال آشپزی اشرف بانو --------------------------------------- برای تهیه قهوه اسپرسو با قهوه ساز موکاپات احتیاج به قهوه آسیاب شده و موکاپات داریم دانه های قهوه ...
دستور پخت نوشیدنی تابستونه اشرف بانو آموزش آشپزی با اشرف بانو طرز تهیه غذاهای اشرف بانو کانال آشپزی اشرف بانو --------------------------------------- هندوانه رو خرد کرده بریزید داخل کاسه با گوشت کوب ویا بلندر آنقدر بزنید تا آب بشه سپس از صافی رد کنید. اگه ...
طرز تهیه مربای توت فرنگی رژیمی
طرز تهیه بهترین شام رژیمی بدون روغن
طرز تهیه بهترین عصرانه رژیمی و خوشمزه
آموزش آشپزی:جوجه چوبی زعفرونی رژیمی مواد لازم جهت تهیه جوجه چوبی: سینه مرغ : یک عدد کامل پیاز: یک عدد لیمو :نصف لیمو نمک و فلفل سیاه:نصف قاشق چایخوری زعفران: به مقدار لازم سیخ چوبی:به تعداد لازم گوجه و پاپریکا برای دورچین
آموزش آشپزی بورانی کدو یا بورانی بادمجون طرز تهیه بورانی کدو، چطوری بورانی کدوسبز درست کنم
طرز تهیه دسر شکلاتی رژیمی و خوشمزه
how to make vegan pancakes ،طرزتهیه پنکیک دال عدس، پنکیک گیاهی دال عدس
طرز تهیه نان جو پرک کاملا رژيمی سالم و خوشمزه PERSIAN BREAD
مسلما یکی از دوست داشتنی ترین خوراکی ها، بستنی است. از آنجا که بستنی به خاطر داشتن کالری بالا، قند و چربی بد نام شده است معمولا زمانی که افراد سعی می کنند وزنشان را کاهش دهند آن را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. با اینکه استفاده بیش از حد از غذاهایی مانند بس ...
طرز تهیه یه صبحانه سالم،مقوی و رژیمی به اسم اوت میل | The Best Oatmeal recipe اوتمیل مثل سالاد رسپی های گوناگونی داره، این واقعا بهترین رسپی اوتمیله که خیلی خوشمزس و انرژی لازم شمارو در طول روز تامین میکنه. مواد لازم: 3 پیمانه جوپرک فوری 6پیمانه شیر 3قاشق ...
دونات رژیمی موزی، منبع موادی است که به قلب خدمت میکنند. در این دسر خوشمزه از آرد جو دوسر به همراه آرد گندم کامل استفاده میشود. هم جوی دوسر و هم گندم در کاهش خطر سکته مغزی، دیابت نوع 2، کاهش خطر مشکلات قلبی، کاهش کلسترول و جلوگیری از ایجاد التهاب مؤثر هستند. ...
دستور تهیه و مواد لازم به صورت زیر نویس در ویدیو ذکر شده است
مواد لازم شیر 150 گرم (سه چهارم یک پیمانه ) 7 قاشق غذا خوری جو دوسر پرک یا جو دوسر یک اسکوپ پروتین وی (اختیاری ) موز (یک عدد و نیم ) 2 عدد تخم مرغ دارچین نوک قاشق چای خوری وانیل نوک قاشق چای خوری ویدئو از اینستاگرام: mr_tabee
مواد لازم و طرز تهیه در ویدیو به زبان دری (فارسی) توضیح داده شده است
سوپ کدو حلوایی یک پیش غذای عالی و خوشمزه
مواد لازم 150 گرم آرد سبوسدار 200 میلی لیتر آب 1 قاشق چایخوری نشاسته ذرت یا آرد سویا 2 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1 قاشق غذاخور روغن نارگیل برای سرخ کردن 2 عدد سیب متوسط
How to make a green detox drink
MANGO DRINK , MANGO SHAKE RECIPE,MANGO MILK SHAKE SUMMER DRINK
برای مطالعه طرز تهیه پیتزا میتونید به لینک زیر هم سر بزنید:http://www.bistsotoon.com/p/طرز-تهیه-پیتزا
روش درست کردن تصویری باسلوق
برای افطار دیروز درست کردم. خیلی خوشمزس و سریع آماده میشه.
برنج یکی از اصلی ترین عناصر تشکیل دهنده آشپزی ایرانی است . ایرانیان علاقه بسیار زیادی به برنج دارند و به همین دلیل است که یکی از بهترین برنج های جهان در ایران کشت میشود. تهیه برنج ساده بر دو نوع است یکی آبکش و دیگر کته. برنج آبکشی زمان بیشتری برای تهیه لازم ...
پخت چلو کباب - کوبیده مرغ رستورانی - طرز تهیه چلو - طرز تهیه سیخ کباب
آموزش طرز تهیه همبرگر
طرز تهیه ی تیرامیسو
طرز تهیه سرکه سیب 1- ابتدا سیبها را کاملا تمیز بشویید . 2-آنها را به چهار قسمت تقسیم کرده و هسته و دم ان را جدا کنید . 3-آب سیبها را به وسیله ی آبمیوه گیری بگیرید . 4-آب سیبها را درون ظرف مورد نظرتان بریزید و به ازای هر کیلو آب سیب یک لیوان سرکه سیب اضافه ...
طرز تهیه دسر ساده و خوشمزه
هر کجای ایران که باشید، با مراجعه به وب سایت یکا می توانید به وزن ایده آل خود برسید. www.yeka.ir
sebghat.com
آرد گندم111 خواص آرد گندم : مصرف آرد گندم 111 میتواند باعث کاهش مشکلاتی از جمله کم خونی، کمبود مواد معدنی، سنگ کیسه صفرا، سرطان سینه، التهاب های مزمن، چاقی، سستی و ضعف، مشکلات دوران بارداری و شیردهی می شود. طریقه مصرف: از آرد گندم میتوان در تهیه انواع نان، شی ...