سالاد رژیمی

فیلم طرز تهیه سالاد سزار (سالاد خوشمزه و رژیمی ) پرطرفدارترین سالاد دنیا

دستور پخت بیسکویت رژیمی - بیسکویت جو دوسر - کوکی رژیمی سالم و مقوی

Onion Salad with Grains

Diet Yogurt & Grape Salad

سالاد اندونزی علاوه بر اینکه میتونه کنار غذا سرو بشه، بخاطر ترکیب مواد کاملی که داره میتونه به عنوان یک وعده غذایی کامل هم در نظر گرفته بشه. مواد لازم برای درست کردن سالاد اندونزی : کلم سفید 600 گرم ژامبون 300 گرم ذرت 150 گرم نخود فرنگی 150 گرم خیارشور ...

غذاهای رژیمی آسان کم هزینه | ماکارونی کتوژنیک | سالاد رژیمی | دیپ سالم | غذای کتوژنیک

طرز تهیه سالاد رژیمی و مقوی با تن ماهی , تزیین سالاد . Salat Rezept einfach .Hommemade Salad Recipe,

آموزش سالاد کرفس رژیمی با سس رژیمی زیتون

مواد لازم : سیب زمینی نیم کیلو قارچ چهارصد گرم نخود فرنگی یک لیوان فرانسوی شبید خرد کرده پنج قاشق غذا خوری خیار شور متوسط چهار عدد لیمو ترش یک عدد فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم روغن زیتون دوقاشق غذا خوری

مواد لازم : سیب زمینی یک کیلو ذرت یک لیوان فرانسوی زیتون نصف لیوان بدون هسته باشه بهتره کاهو متوسط ، نصف کاهو فلفل دلمه هر رنگی که دوست دارید یک عدد گوجه گیلاسی ده عدد گشنیز خرد شده نصف فنجان فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم

طرز پخت کلم بروکسل با طعم ایرونی

مواد لازم : جعفری 30 گرم یا دو مشت بزرگ شوید 20 گرم یا یک مشت بزرگ گشنیز 20 گرم یا یک مشت بزرگ نعناع 10 گرم یا 7 شاخه پر یعنی یک مشت پر پیازچه درشت 1 عدد اما پیازچه ریز 5 شاخه کاهو یک عدد سیر 2 تا 3 حبه درشت خیار 3 عدد گوجه فرنگی 3-2 عدد سیب سرخ ...