رکورد اسکوات
-
1:54
شکستن رکورد اسکوات WPC در وزن 125KG توسط برایان کارول
-
0:29
این وزنه در مسابقات قهرمانی 2013 جهان نروز به ثمر رسیده و این پاورکار از عجایب پاورلیفتینگ دنیاست اگر ببینید متوجه میشید که چه قدرت خالصی در 75 کیلو عضله جمع شده اوج تکنیک و قدرت در اسکوات
-
0:15
چربی سوزی
-
0:13
حرکت لانچ اسکوات در حال حرکت برای تقویت عضلات چهار سر رانی
-
0:56
-
0:20
نوجوان 16 ساله زدن اسکوات کیلویی 250 البته ایشون 260 هم زده. !
-
0:15
-
0:18
140کیلو
-
0:27
اسکوات 460KG اندرای کنوالف در IPF سال 2012 (رکورد جهان)
-
1:08
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:54
زمانی که هدف تان افزایش قدرت پایین تنه است نباید از زانوبند غافل شوید . در حرکاتی نظیر اسکوات تکیه به کمک های مصنوعی می تواند حامی خوبی برای مفصل زانو شده و آمادگی آنها برای آسیب را کاهش دهد
-
0:15
-
0:14
-
0:31
اسکوات تک پا
-
0:29
-
0:15
-
0:30
اسکوات ایزومتریک آموزش حرکت اسکوات ایزومتریک
-
0:41
اسکوات تمرینی ۲۸۰ کیلوگرمی خودم در ابرکوه سال ۹۱ .
-
0:15
-
0:11
هدف : ماهیچه چهار سر ران ماهیچه های یاری کننده : ماهیچه همسترینگ ، ماهیچه تحتانی پشت و ماهیچه سرینی تکنیک اجرای حرکت : در حالی که پاها را قدری بیش از عرض شانه ها باز کرده اید بایستید . هالتر را روی شانه ها و ماهیچه های ذوزنقه نگه داشته ، پاهارا در سطح صاف ...
-
0:02
اسکوات
-
0:54
25 تکرار
-
0:56
اسکوات از جلو - پشت پا با هالتر - لیفت سومو با دمبل - اسکوات با دمبل - اسکوات هالتر از پشت
-
5:20
-
0:10
www.Drhoba.ir
-
0:28
80کیلو 8تکرار
-
2:35
اسکوات 470KG و اسکوات ناکام 490KG اندرای میلانیچو قویترین ورزش کار تاریخ986 بازدید .9 سال پیشاندرایمیلانی در سوپر کاپ تایتان سال 2010 رکورد اسکوات غیر ازاد جهان را میشکند او در سال 2011 برای برای بار دوم رکورد شکنی میکند این بار 480KG و 10 کیلو رکورد جهان را افزایش میدهد
-
0:52
ایران آتا به جامعه ای سالم می اندیشد!
-
0:09
-
0:15
-
1:11
سوپر کاپ تایتان 2014
-
0:43
آموزش حرکت اسکوات در پاور رک
-
2:06
طرف چه زوری داشت
-
1:06
رکورد عجیب گینس 68 دور
-
0:27
415KG اسکوات توسط هنری تامپنسون
-
1:58
جاندیر ثبت رکورد شخم زدن با 20خیش ادرس وبلاگarashbc.mihanblog.com
-
4:41
رکورد های گینس
-
0:09
توسط سعید اسماعیل زاده قهدریجان اصفهان و هنوز تمام نشده
-
0:04
ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به وی پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/3 ،خرید موبر، موبر، موبر دائمی، موبر دائمی سان دپیل،رید موبر دائمی سان دپیل،فروش موبر دائمی سان دپیل،موبر با کارایی بالا، موبر با کا ...
-
1:14
رکورد گینس ( بیشترین )
-
0:42
تکنیک پایین رفتن زیادی برای انجام اسکوات
-
5:07
با سلام به وبلاگ دانلودستان یه سر بزن نظر یادت نره download-78.mihanblog.com
-
2:30
رکورد زدن
-
2:09
بزرگترین اجتماع سالانه شیعیان و بزرگترین رکوردهای جهانی در پیاده روی اربعین، کلید واژه: رکورد گینس توسط اربعین حسینی شکسته شد - بزرگترین رکورد گینس - جمعیت میلیونی در اربعین حسینی - اربعین امام حسین (علیه السّلام) - اربعین ابا عبدالله الحسین (ع) - حضرت زینب (س) ...
-
0:18
اسکوات ناموفق مجتبی ملکی در مسابقات اسیایی 2008
-
1:47
اموزشی
-
1:25
در این رکورد گینس، شاهد رکورد جهانی شنا رفتن روی یک انگشت باشید.
-
2:09
رکورد حرکت headspin که گردش بر روی سر میباشد یکی از حرکات قدرتی بریک دنس 141 دور
-
0:23
فوق العاده دیدنی..حتما نگاه کنید
-
6:27
بازهم رکورد تق تقی باز هم از محسن رضایی
-
1:35
بلندترین مرد زنده جهان تا کنون ( سال 2015) ثبت شده در رکورد های گینس
-
0:45
-
0:02
رکورد خارق العاده subway surfers
-
2:15
-
1:26
فروشگاه اینترنتی /omidbuy.hamvar.ir
-
4:08
lernu.ir
-
0:15
ممنون از نگاهتون؟؟؟؟
-
0:35
این موشک کاغذی مسافت 28 متر را طی میکند
-
0:58
Lernu.ir
-
3:28
اگر فکر می کنید سریعترین ماشین دنیا بوگاتی است سخت در اشتباه هستید چون به تازگی یک جوان خوش ذوق توانسته با دوچرخه سرعت 207 مایل در ساعت را به ثبت برساند.
-
0:44
رکورد 12.91 ثانیه از محمد ولوی با روبیک 3*3*3
-
5:14
خیلی با حاله البته یه 20 یا 25 تا دومینو ی دیگه هم هست امیدوارم خوشتون بیاد مثل همیشه نظر و لایک فراموش نشه!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
1:31
یه نفر رکورد سرعت شکستن گردو با سر رو در کتاب گینس ثبت کرد
-
0:43
رکورد 37.53 ثانیه در روبیک4*4
-
1:22
شکستن رکورد حل روبیک BESTPICBALL
-
1:11
یه دختر تو این کلیپ در عرض چند ثانیه 60 بار عطسه میکنه!!!!
-
4:16
البته این قدیمیه جدیدا عبدو فقالی با شورولت کامارو SS تو پیست یاس مارینا رکورد رو شکسته
-
0:39
نظر یادت نره !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
0:56
/HF
-
1:09
psy خواننده کره ای با ساخت موزیک ویدئوی گانگنام استایل رکورد بیشترین بازدید ویدئوی جهان رو به نام خودش کرد و در کتاب گینس هم ثبت شد..
