نتایج جستجو برای
حرکات کمر
-
0:37
حرکات اصلاحی دیسک کمر6.2 هزار بازدید -
5:02
حرکات اصلاحی ( درمان گودی کمر )32.5 هزار بازدید -
3:14
آموزش حرکات پیلاتس- حرکتی برای رهایی از کمر درد15.7 هزار بازدید -
4:41
روتین حرکات کششی کمر1.9 هزار بازدید -
9:31
حرکات کششی و مقاومتی کمر4.2 هزار بازدید -
0:29
حرکات کمر شکن مسی !3.8 هزار بازدید -
35:20
درمان دیسک کمر و کمر درد با حرکات خاص47.5 هزار بازدید -
11:13
آموزش روش های تسکین درد کمر با حرکات کششی14.1 هزار بازدید -
4:55
تقویت عضلات کمر و شکم با این حرکات ورزشی آسان401 بازدید . 5 سال پیش -
10:05
اصلاح وضعیت با انجام حرکات مناسب برای کسانی که قوز کمر دارند.157 بازدید . 5 سال پیش -
8:14
تقویت عضلات کمر با انجام حرکات ورزشی1,005 بازدید . 5 سال پیش -
5:59
حرکات اصلاحی برای درمان قوز کمر در بدنسازی7.5 هزار بازدید . 5 سال پیش -
13:16
آشنایی با حرکات یوگا مناسب افراد مبتلا به دیسک کمر2.4 هزار بازدید . 4 سال پیش -
4:12
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - عضلات کمر875 بازدید . 4 سال پیش -
3:38
آموزش نرمش صبحگاهی در منزل - حرکات فیله کمر439 بازدید . 3 سال پیش -
0:19
حرکات اصلاحی کمر درد698 بازدید . 3 سال پیش -
24:06
حرکات ورزشی برای دیسک کمر | درمان دیسک کمر در خانه7 بازدید . 12 ماه پیش -
12:10
حرکات درمانی موثر برای درمان آرتروز کمر و کمر درد | ویدیو11 بازدید . 6 ماه پیش -
10:08
حرکات درمانی برای درمان گودی کمر و کمر درد | ویدیو11 بازدید . 6 ماه پیش -
11:31
بررسی حرکات کششی برای کمر | درمان کمر درد و درد لگن مردان و زنان در خانه با ورزش9 بازدید . 5 ماه پیش -
0:07
ورزش برای دیسک کمر | حرکات سبک برای دیسک کمر با توپ26 بازدید . 5 ماه پیش -
0:10
ورزش برای دیسک کمر | حرکات سبک برای بهبود دیسک کمر در منزل44 بازدید . 5 ماه پیش -
0:09
ورزش برای دیسک کمر | بهترین حرکات ورزشی برای بهبود دیسک کمر6 بازدید . 5 ماه پیش -
0:12
ورزش برای دیسک کمر | بهترین حرکات ورزشی برای بهبود دیسک کمر در خانه6 بازدید . 5 ماه پیش