حرکات شکم شش تیکه
-
0:44
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:20
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
4:17
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم( حرکت شکم کرانچ )199 بازدید .3 سال پیششماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
4:38
سیکس پک یا شکم شش تکه در حال حاضر یکی از علاقمندی های جوانان در ورزش حرفه ای است . آنها تمایل دارند با تمرینات هر چند سخت و رژیم غذایی شکم شش تکه داشته باشند و مورد توجه قرار بگیرند .در این ویدیو تمرینات مناسب شش تیکه کردن شکم را به شما آموزش میدهد.مشاوره رایگان ...
-
5:27
تامین آب مورد نیاز بدن ممکن است به تقویت سوخت و ساز نیز کمک کند که چربی سوزی بیشتر را در قسمت شکم را موجب شده و به ظاهر شدن عضلات شکم کمک می کند.عضله راست شکم، عضله ای طولانی است که به طور عمودی در امتداد شکم شما قرار دارد. اگرچه این عضله بیشتر به واسطه ایجاد ...
-
0:15
-
7:58
در این ویدئو آموزش حرکات آسان برای داشتن شکم شش تکه را اموزش میدهیم
-
0:10
نمیشه عزیز من نمیشه نکن عزیز من نکن برادر من نمیشه خخخ WWW.AXROOZ.IR
-
0:31
خرید بسته ی آموزشی سیکس پکی شو از وب سایت سیتی اسپورت از لینک زیر: www.citysportir.ir
-
0:48
تمرین تقویت عضلات شکم
-
0:07
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ حتما امتحان کنید جواب میده
-
0:09
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
4:26
-
7:50
در این ویدیو آموزش تمرینات سیکس پک کردن شکم را مشاهده کنید.
-
0:50
اموزش شش تکه شدن شکم کرانچ با بدن صلیبی ورزش - بدنسازی - فیتنس
-
0:44
-
0:28
Happy Ending 2014
-
7:20
-
0:43
تمرینات تنفسی شکم از مهمترین تمریناتی است که برای دستیابی به شکمی شش تکه باید انجام شود. این تمرین تاثیر بسزایی بر روی سفت شدن عضلات شکم و آب شدن چربی های شکمی دارد. برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت مراجعه نمائید. www.drfit.ir
-
0:38
تمرینی بسیار موثر برای شش تکه کردن عضلات شکم. برای اطلاعات بیشتر این تمرین به وب سایت دکتر فیت مراجعه نمائید. www.drfit.ir
-
12:37
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09353269822 آدرس وبلاگ ...
-
0:44
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
8:14
تکنیک بسیار کارآمد برای دست یافتن به شکم شش تکه یا six pack برای ویدیوها و اطلاعات بیشتر به www.probody.ir
-
0:48
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
5:12
با انجام دادن این تمرین میتوانید در عرض 45 روز شکم خود رو شش تیکه کنید
-
2:28
شش تکه کردن شکم
-
4:47
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ ورزش هایی مخصوص شش تکه کردن شکم3.0 هزار بازدید .4 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
11:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
5:52
...
-
2:27
با این ویدیو تو 1 ماه شکمتون 6 تیکه میشه
-
3:00
با این دو حرکت میتوانید کل عضلات شکم را درگیر و 6تکه ها را نمایان کنید.
-
1:08
تعریف از خودنباشه شکم منم شش تکه ست ولی داشتن همچین شکمی اسون نیس من تو یه سال تونستم شش تکه بشم نا امید نشید چون عضله ها یهو میزنن بیرون
-
4:40
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ ورزش هایی مخصوص لاغری و شش تکه کردن شکم1,003 بازدید .4 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
0:43
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
4:11
آموزش حرکات مناسب در فیلم برای عضلات شکم در تمام نقاط شکم بدون نیاز به وسایل و امکان انجام حرکات حتی در خانه
-
4:11
حرکات خوبیه انجام بدین
-
5:34
با این سه روش در خانه و بدون هیچ وسیله ای به بهترین صورت به شکم شش تکه خواهید رسید
-
1:34
-
2:37
-
0:51
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم، کمر و پهلوها - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
0:52
-
1:23
در این ویدئو حرکات ورزشی موثر برای سفت شدن شکم بعد از زایمان را میبینید
-
0:06
با زدن هرمون به شکم شکل چاقی وچربی پیدا میکند که به ان شکم سومالی هم گفته مشود .قهرمان بزرگی همچون فیل هیث که هم اکنون در رده بندی جهانی نفر اول است شکم اینگونه دارد
-
5:57
بهترین رژیم غذایی برای داشتن شکم شش تکه - برنامه غذایی برای سیکس پک1.6 هزار بازدید .3 سال پیشبهترین رژیم غذایی برای داشتن شکم شش تکه - برنامه غذایی برای سیکس پک برنامه سیکس پک در سی روز
-
1:54
حسین عرب نجفی - گروه رزمی یاسین سمنان - پایگاه بسیج محمد رسول الله(ص) - جشن دهه مبارک فجر - سمنانی - نانچیکو - نانچاکو - زنجیر -
-
4:48
-
1:17
صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:49
شکمو داره باهات حرف میزنه خخخ
-
1:25
صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:44
-
0:06
خخخخ خیلی بامزه است
-
2:57
خب دیگه اینم از تیکه آخرش .دیگه مرلین پیر شد رفت پی کارش .
-
4:02
سید حمید موسوی
-
1:50
یه تیکه از چارچنگولی
-
0:45
سوکس (تیکه باحال سنپطرزبورگ)
-
1:11
مجموعه حرکات نمایشی جودو جوجیدسو دفاع شخصی پیشرفته با سلاح سرد از گروه asj
-
0:14
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:46
جعفر پناهی از تماشای مستند «شش قرن و شش سال» می گوید
-
0:13
امان از دست این شکم :)) خخخ!
-
4:05
آیت الله مجتهدی تهرانی
-
0:16
وقتی کیومرث ملک مطیعی به مهناز افشار تیکه می اندازد
-
1:38
ته خنده
-
0:24
لطفا" برای دانلود و مشاهده فیلم انیمیشن جراحی زیبایی سینه و شکم به سایت دکتر بیگدلی مراجعه فرمایید dr-bigdeli.com
-
4:38
دانش آموزان با نحوه کار شش در بدن و اندام های داخلی آن آشنا شدند
-
2:02
نظر و لایک فراموش نشه
-
1:49
طرز تهیه و آموزش پخت کدو حلوایی شکم پر
-
6:13
توضیحات در لینک زیر: http://fa.alalam.ir/news/1609429
-
4:44
آقا سیگار نکش دیگه درد زندگی رو بایه جیز دیگه جبران کن همش تقصیر...است
-
10:55
آموزش ویدیویی تهیه کوکو سیب زمینی شکم پر
-
1:02
رزمی-حرکات نمایشی
-
0:09
حرکات فوق العاده موثر جهات شش تکه شدن شکم در رختخواب
-
0:40
یک دستگاه جالب برای شش تکه کردن شکم
