نتایج جستجو برای
حرکات بدنسازی سرشانه
-
0:42
افزایش پهنای قسمت میانی سینه613 بازدید . 7 سال پیش
-
0:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - روش صحیح حرکات بدنسازی281 بازدید . 4 سال پیش -
1:08
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی با pnc(حرکت اسکات اسمیت)339 بازدید . 4 سال پیش -
0:49
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - نحوه تنفس صحیح در حرکات بدنسازی486 بازدید . 4 سال پیش -
1:09
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه اسمیت از جلو2.5 هزار بازدید . 4 سال پیش -
0:13
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی عضلات سینه و سر شانه287 بازدید . 4 سال پیش -
0:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی عضله تمرینی امروز : سینه165 بازدید . 4 سال پیش -
0:21
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - سرشانه و بازوها با کابل203 بازدید . 4 سال پیش -
0:19
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Home Ab Workout109 بازدید . 4 سال پیش -
1:53
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _T- Push Ups176 بازدید . 4 سال پیش -
1:25
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Dumbbells triceps extensions132 بازدید . 4 سال پیش -
0:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Triceps Exercises : Extensions110 بازدید . 4 سال پیش -
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Forearm Exercises : Wrist Curls244 بازدید . 4 سال پیش -
4:21
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی داخل باشگاه (آموزشی )1.5 هزار بازدید . 4 سال پیش -
4:01
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - ویدیو کلیپی زیبا از حرکات بدنسازی341 بازدید . 4 سال پیش -
12:58
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - اشتباهات رایج در انجام حرکات بدنسازی233 بازدید . 4 سال پیش -
3:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - در حرکات ابتدایی بدنسازی کدام عضلات درگیر می شوند؟174 بازدید . 4 سال پیش -
3:35
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی همراه با موزیک انگیزشی486 بازدید . 4 سال پیش -
0:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی با pnc و استاد فرزادی(حرکت لانج)244 بازدید . 4 سال پیش -
1:07
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Double Twist - Oblique Abs Exercise164 بازدید . 4 سال پیش -
2:38
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی جهت پرورش عضلات سرینی214 بازدید . 4 سال پیش -
0:58
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه با دمبل بصورت موازی4.3 هزار بازدید . 4 سال پیش -
7:03
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکتهای اشتباه در تمرینات بدنسازی سرشانه و طریقه صحیح354 بازدید . 4 سال پیش -
5:56
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ تمرین با هالتر برا عضلات پشت سرشانه و کمر568 بازدید . 4 سال پیش -
3:52
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ 5 روش برای تقویت عضلات پشت سرشانه666 بازدید . 4 سال پیش