نتایج جستجو برای
جلوبازو دست جمع
-
0:17
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر3.0 هزار بازدید -
0:13
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری با هالتر، دست جمع8.2 هزار بازدید
-
13:56
جمع بین صلاتین و دست بسته نماز خواندن579 بازدید -
0:09
آموزش تمرین پرس سینه دست جمع8.1 هزار بازدید -
0:12
آموزش تمرین بارفیکس دست جمع4.3 هزار بازدید -
1:22
-
1:14
جلوبازو چکشی دمبل7.1 هزار بازدید -
0:32
جلوبازو از بالا دستگاه لت11.3 هزار بازدید -
0:11
یکی قیافه هارو جمع کنه ! (1) ... نبینی از دست دادی !!1.9 هزار بازدید -
6:24
نماز با دست بسته- جمع بین نمازها384 بازدید -
0:22
جلوبازو مدل W5.9 هزار بازدید -
0:19
جلوبازو هالتر دست باز (Wide Grip Standing Barbell Curl)1.5 هزار بازدید -
1:04
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر7.8 هزار بازدید -
0:45
حرکت جلو بازو، دست جمع، ایستاده با هالتر5.3 هزار بازدید -
0:20
جلوبازو EZنیمه2.1 هزار بازدید -
1:04
پرس سینه دست جمع میله المپیکی484 بازدید -
0:53
جلوبازو دمبل میزبالاسینه به صورت جفت دست و متناوب991 بازدید . 7 سال پیش -
0:29
جلوبازو هالتر ایستاده دست باز408 بازدید . 5 سال پیش -
0:31
آموزش حرکت جلو بازو هالتر لاری دست جمع3.0 هزار بازدید . 4 سال پیش -
0:50
آموزش حرکت زیر بغل سیم کش از جلو دست جمع28 بازدید . 1 سال پیش -
0:25
نحوه اجرای حرکت کول هالتر دست جمع نشسته1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:33
انجام حرکت ورزشی لاری دستگاه دست جمع1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:31
آموزش پرس زیر سینه هالتر دست جمع1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
نحوه اجرای حرکت جلو بازو با هالتر دست جمع5 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
اجرای حرکت جلو بازو هالتر ای زد دست جمع3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش اصولی جلو بازو هالتر نشسته دست جمع3 بازدید . 2 ماه پیش