تمرین شکم بدنسازی
-
0:21
آموزش زبان. گچ www.gach.vcp.ir
-
1:27
-
4:17
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
8:23
Killer Shadowboxing Workout_تمرین بدنسازی بوکس_ جهت خرید کامل تمرینات و مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
4:51
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
8:15
تمرین شکم
-
1:02
یکی از حرکات بدنسازی مخصوص عضلات شکم
-
1:13
صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:24
-
0:15
-
0:29
حرکت شنای پروانه ای # آکادمی ژیمناستیک سُلشاد . ما را دنبال کنید :)
-
1:25
صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:27
-
0:33
ساختن عضلات و سفت شدن بدن
-
4:11
با این تمرینات می توانید در کمترین زمان ممکن به شکمی شش تیکه دست پیدا کنید!!
-
7:16
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:15
-
0:48
Sergie کنستانس شکم تمرین .. HD ... SERGI کنستانس قفسه سینه و ABS - کل بدن ..
-
0:15
-
3:28
بهترین تمرین های شکم از fitmod.ir
-
7:40
شان رودن نفر سوم مستر المپیا 2012 یکی از برجسته ترین حرفه ای های این رشته ....
-
5:33
این مسابقات در سال 2012 برای اولین بار مطرح شد. در مسابقات فیزیک بدنسازی بیشتر تمرکز بر عرض شانه و نسبت آن به باریک بودن کمر است. در واقع هر چه بدن فرد V شکل باشد شانس بیشتری برای برنده شدن در این مسابقات دارد. فاکتورهای مهم دیگری نیز در برنده شدن تأثیر گذار ه ...
-
0:15
-
33:44
-
0:15
-
1:32
تمرین شکم رونی کلمن
-
3:40
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
7:03
برای دریافت کامل تمامی تمرینات به سایت مربوطه مراجعه فرمائید www.varzeshmovie.ir
-
1:27
-
5:26
جف ساید زیادی گنده شده. هیکلش قبلا بهتر بود
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:14
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
-
0:15
-
0:19
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:25
آموزش زبان گچ
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
14:37
در پایان قرن 19 میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ به صورت ورزش مدرن ...
-
11:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
7:03
فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
2:08
تمرین و تقویت بدنسازی عضلات سینه 2015 HD _ برای بازدید از فروشگاه ورزشی ما www.sportbuy.ir_ تلفن: 09127864149
-
0:13
برای دریافت مقالات و برنامه های بدنسازی رایگان به سایت شش تکه به آدرس www.sixpax.ir مراجعه نمایید. لطفا شبکه شش تکه رو دنبال کتید، به زودی ویدیوهای بیشتر افزوده خواهد شد.
-
0:57
تمرینی بسیار موثر برای شش تکه کردن عضلات شکم. برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت مراجعه نمائید. www.drfit.ir
-
0:19
حرکت پشت بازو ایستاده با طناب
-
1:51
هر روز با عناوین جدید
-
3:06
تمرینات پرورش ماهیچه کول بدون دستگاه
-
2:07
فیلم آموزش بدنسازی bodybuilding.blogfa.com
-
0:50
از طرف راست،نفر دوم از تیم ملی ایرانه...
-
3:17
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 18000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
3:22
بدنسازی بدنساز حرفه ای 2
-
5:48
Urbankick (Cardio Kickboxing for Beginners at Home!) _ بدنسازی کیک بوکسینگ در منزل_جهت خرید این مجموعه مراجعه کنید-www.sportbuy.ir
-
0:47
-
7:03
-
1:02
تمرینات آیروبیک رایگان روزانه بصورت 6 بسته در طول 6 هفته این برنامه حاوی تمرینات زمانبندی شده برای 42 روز می باشد تمرینات روزانه شامل 6 تمرین میباشد که باید انجام دهید این ورزش ها شامل شنا روی زمین، دراز و نشست، نشست و برخاست و وزنه برداری و ..... میباشد دانلود ...
-
3:46
در مورد کشتی کج نظر خاصی ندارم فقط میگم باور نکنین نمایشه
-
2:01
- بیش از 34 حرکت تخصصی شکم - 20 حرکت تخصصی ماهیچه های پشت و زیربغل - 40 حرکت تخصصی سرشانه - 27 حرکت تخصصی دست - 60 حرکت سینه - 38 حرکت تخصصی پا - 100 حرکت سینه و سرشانه - 47 حرکت بازو و ماهیچه های پشت - 60 حرکت ترکیبی برای تناسب اندام (فیتنس) اطلاعات بیشتر در ...
-
2:42
چگونه شکم و پهلو را اب کنیم - چگونه معده را کوچک کنیم - چگونه شکمی تخت داشته باشیم - چگونه پهلوهایمان را اب کنیم - چگونه شکم خود را کوچک کنیم؟
-
0:08
خیلییی باحاله ببینید حتما
-
0:46
بدن خوشگل فیتنسی یک پسر نوجوان.فیگورگیری در4 صبح!!
-
4:44
Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Training Motivation - The Rebuild 2015 سی دی آرنولد شوارتزنگر بدنسازی آموزش انگیزه _ جهت خرید 09127864149 و یا فروشگاه WWW.SPORTBUY.IR مراجعه نمایید
-
7:49
فیل هیث(تمرین پا)
-
0:12
تمرین شماره 13 بیر تمپو 150
-
0:51
شکم سیری سوسمار به مار
-
2:10
تمرین انگیزشی کای گرین 2015 _ Kai Greene 2015 Motivation _ جهت خرید کامل مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
2:59
این تمرین در روز جمعه 24 آبان 92 انجام شد که با 7 عدد کبوتر که 5 عدد آن یک پره و یک عدد 8 پره و یک کبوتر بالغ به نام براق بودند . براق چون مشغول جوجه کشی بود و میخواهم برای مسابقه آماده اش کنم باید تمریناتش رو دوباره از سر بگیرم تا دوباره آماده شود .
-
2:12
کلاس گروهنوازی استاد راد در آموزشگاه موسیقی آموزندگان
-
5:04
-
8:11
32- تمرین تست دوم
