چطور عادات بد را ترک کنیم؟ آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادت های بدمان میتوانیم از شر آن ها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد میپردازد. از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که میدانیم چقدر برایمان بد هستند ...