ساده ولی مفید :) حتما ببینید.
بدنسازی - فیلم بدنسازی bodybuilding.blogfa.com
دوستان توجه کنند ممکنه شما ساده نگاه کنید ولی اجرای این حرکت ها فوق العاده دشواره ، می تونید به نزدیک ترین سالن ژیمناستیک محل زندگیتون برید و امتحانش کنید :))) چرا که نه ! :))
برای تماشا و دانلود فیلم های آموزش و مسابقات پینگ پنگ به www.pingpongtehran.blog.ir مراجعه کنید.همچنین جهت ثبت نام کلاس های آموزشی پینگ پنگ در تهران به سایت www.pingpongtehran.com مراجعه کنید.
بدنسازی یکی از اون رشته هاییه که قشر های مختلفی به اون توجه میکنن بطور مثال اکثر رشته های ورزشی برای ایجاد استقامت و آمادگی بیشتر بدنشون تمرینات بدنسازی رو انجام میدن . بعضی ها برای تفریح و بعضی ها هم برای خودشون رو نشون دادن یا همون کسب شهرت که این دسته متاسف ...
بیشتر مردهای لاغر اندام برای اینکه عضله سازی بکنند، وزنه های کافی بلند نمی کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی خصوصی یا یک حریف تمرینی را الزامی و ضروری می کند…اگر از کودکی لاغر بوده اید، شاید نتوانید در عرصه پرورش اندام موفق شوید اما مطمئناً می ...
حرکت پشت بازو ایستاده با طناب
تی بار 170کیلویی خودم
حوصلم سر رفته بود یه چرتی درست کرم دیگ خخخ :) فازمم این بود که یه چیزی درست کنم خخ
فیلم بدنسازی bodybuilding.blogfa.com
نظر لایک یادت نره
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات کام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09122058457 www.sportcd.com
آرنولد هنوزهم تمرین با وزنه دارد دود از کنده بلند میشه همینه، با این سن
خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.iran-gym.ir
اینم فان رشته بدنسازی(((((((: عاشق اون دو تا دخترم رو تردمیل چفتن
بدنسازی
بدنسازی
فینال مسابقات جهانی مجارستان
بدنسازی_رزمی_مبارزه_تمرین_سلاح_آکروبات_بوکس_کیک بوکس_نینجا رنجر_فایت رنجر_شیراز رنجر_رنجر_اساتید رزمی_حیوانات_جانوران_ماشین_موتور_دوچرخه_ضایع شدن_سرکاری_بازی_حرفه ای_نینجا_شکم بدون آب وچربی_فضانورداکس_طبیعت_بدون شرح_مخ زدن_تروریست_امل_دکتر_علمی_فرهنگی_سیاسی_مذ ...
صحنه های دلخراش از بازی گران معرف هالیوودی و ورزشکاران
خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.irangym.blog.ir
ببینید این بدنسازه چیکار میکنه!!!
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 4 DVD قیمت : 12000 نحوه تحویل : پست ...
طنز در بدنسازی
اینم یه کلیپ از فیگور گرفتن های یه بدن ساز معروف که خیلی قشنگ فیگور میگیره www.chatmahsa.com چت مهسا افتتاح شد
پرسپولیس
خیلی نترسه من جاش سکته کردم
ممنون از نگاهتون؟؟؟؟
دکتر حبشی.....بهتره پسر رو پدر بیشتر همراهی کنه تا شجاعت رو یاد بگیره
تا حالا دقت کردین اگه پسرای امروزی برن جبهه چی میشه؟؟ ﺍﺳﯽ ﺍﻭﻥ ﭘﺴﺮﻭ ﺗﻴﺮ ﺑﺎﺭﻭﻥ ﮐﻦ ﺧﺴﺘﻢ ﺣﺎﻝ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﻣﻬﺮﺍﻥ ﺍﻭﻥ ﻃﺮﻓﻮ ﺑﻤﺐ ﺑﺎﺭﻭﻥ ﮐﻦ ﻧﻬﻬﻪ ﻣﻴﺨﻮﺍﻡ ﻣﺦ ﺧﻮﺍﻫﺮﺷﻮ ﺑﺰﻧﻢ ﻣﺤﻤﺪ ﺧﺸﺎﺑﺎﺭﻭ ﭘﺮ ﮐﻦ ﺍﻭﻭﻭ ﮐﻲ ﻣﻴﺮﻩ ﺍﻳﻦ ﻫﻤﻪ ﺭﺍﻫﻮ ﺗﻴﺮ ﺑﻴﺎﺭﻩ ﻣﻬﺪﯼ ﺗﻔﻨﮓ ﭘﺮ ﮐﻦ ﻣﮕﻪ ﻧﻤﻴﺒﻴﻨﻲ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﺑﺮﻭﻫﺎﻣﻮ ﺗﻤﻴﺰ ﻣﻴﮑﻨﻢ ﻣﻤﺪ ...
26. حرکت پروازی با دمبل. (( آموزش بدنسازی در چهارمین بخش از حرکات تقویت عضلات سینه موسوم به حرکت پروازی با دمبل، این حرکت نیز در کشش سینه موثر است)).
پسر خواننده
این پسر چشه ؟؟
یا خداااااااااااا. آدم ایناره میبینه وحشت میکنه. لطفا فقط به اسم کانال من share کنید. مرسی
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. پیامک بدید 09353269822 آدرس وبلاگ www. ...
مداحی پسر محمود کریمی
مردم از خنده
ممنون از نگاهتون؟؟؟؟
پسری که برای ریاست جمهوری کاندید شده است
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09353269822 آدرس وبلاگ ...
پدر و پسر
بدن سازی یا زیبای اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می ورزد. منبع: ویکی پدیا
لایک کن و نظر بده
www.aparat.com/behnamgo...ادرس کانال ㋡㋡.B-E-S-T مرگ غم انگیز پسر بچه مقابل چشمان مادرش..!...مادر و پسر بچه ترک دوچرخه و ناگهان.........حادثه غم انگیز و........................!!
جوابیه به علی جنتی - دانشجویان فرهنگ گستر