نتایج جستجو برای
بدنسازی پرس زیر سینه دمبل
-
0:15
پرس زیر سینه هالتر1.7 هزار بازدید
-
0:20
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس زیر سینه دمبل252 بازدید . 4 سال پیش -
0:14
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس بالا سینه دمبل موازی386 بازدید . 4 سال پیش -
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت پرس سینه دمبل311 بازدید . 4 سال پیش -
0:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس بالا سینه دمبل موازی کامل217 بازدید . 4 سال پیش -
0:18
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سینه دمبل موازی385 بازدید . 4 سال پیش -
0:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس زیر سینه دمبل276 بازدید . 4 سال پیش -
0:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ پرس زیر سینه با دمبل399 بازدید . 4 سال پیش -
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کاهشی دمبل Decline Dumbbell Bench Press121 بازدید . 3 سال پیش -
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbbell Bench Press140 بازدید . 3 سال پیش -
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خنثی Dumbbell Bench Press with Neutral Gr248 بازدید . 3 سال پیش -
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل کف دست رو به هم Incline Dumbbell Bench135 بازدید . 3 سال پیش -
0:30
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل موازی نیمه بالا4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:29
اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل نیمه پایین2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:29
آموزش حرکت بدنسازی پرس زیر سینه دمبل 360 درجه جفت دست7 بازدید . 2 ماه پیش -
1:25
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب قفسه سینه دمبل خوابیده با هکس پرس4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:28
ترکیب حرکت بدنسازی قفسه بالا سینه دمبل با هکس پرس روی صندلی0 بازدید . 2 ماه پیش -
1:29
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا سینه دمبل دست موازی روی صندلی4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:21
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس سینه دمبل موازی در حالت خوابیده3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:56
آموزش تمرین بدنسازی پرس سینه دمبل با هکس پرس روی زمین3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:20
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل تک با کرانچ تک پا روی زمین سر بالا3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:43
آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با پرس بالا سینه موازی دمبل روی زمین2 بازدید . 2 ماه پیش -
1:35
ترکیب حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با هکس پرس دمبل روی زمین4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:30
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل روی زمین | بدنسازی در خانه3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:41
اجرای حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل ایستاده با مچ برعکس4 بازدید . 2 ماه پیش