اموزش صحیح نشستن روی

فیلمی در حدود 2 دقیقه که نحوه ی صحیح نشستن روی سندلی موقع کار با رایانه یا لب تاب را اموزش میدهد. مدرسه ی شهید صیاد شیرازی ...

بهترین حالت نشستن پشت میز این است که کمی بدن را به عقب متمایل کنیم، به طوری که زاویه ی بین ران ها و تنه حدود 135 درجه شود. البته از آنجایی که این زاویه ممکن است باعث سُرخوردن ما به عقب و حتی افتادن شود(اگر تکیه گاهی نداشته باشیم)، محققان به 120درجه هم رضایت داده ...

خیلی وقتها در محیط اداره و منزل پشت میز می نشینیم. باید اصول صحیح نشستن پشت میز را رعایت کنیم تا خدای نکرده آسیبی به ستون فقزات وارد نشود.

طرز صحیح نشستن-صحیح نشستن-www.kamargardan.com

کار کردن طولانی مدت با کامپیوتر در بلند مدت میتونه عامل بیماریهای مختلف ستون فقرات بشه و این خطر خیلی جدیه. متاسفانه اکثر آدم ها وقتی متوجه میشن که دیر شده. با رعایت این چند نکته ساده سلامت خودتون رو حفظ کنید ❤

طرز صحیح نشستن-www.kamargardan.com

امروزه اکثر ما ساعات زیادی از روز را می نشینیم در حالی که نشستن غیر صحیح مهمترین عامل کمردرد و آسیب های ستون فقرات می باشد. با رعایت موارد ذکر شده در این ویدیو از کمر درد پیشگیری کنید. این ویدیو توسط وب سایت تخصصی پزشکی و سلامت دکتر سوشا آماده شده است. ...

نشستن روی هوا

دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درمان دیسک کمر،دیسک گردن و زانو درد مرکز جامع توانبخشی آرمان آدرس اینترنتی : www.armanclinic.com www.armanpmr.com آدرس کلینیک توانبخشی آرمان : تهران - میدان ونک - کوچه بیستم گاندی - پلاک 10 - طبقه همکف تلفن ک ...

خوش به حال اونایی که شب با خنده میخوابن نه موزیک

یاد بگیرید به دردتون میخوره

سخنان آمیخته با طنز حجت الاسلام قرائتی با عنوان "خنده حلال" --////-- ببینید ، بخندید ، بیندیشید

دکتر احمد رضا ریحانی یساولی متخصص ارتوپدی و جراح دیسک کمر ارتباط با دکتر ریحانی:021-77702422 و 09195390229 و 09354981515 www.drreyhani.ir

خیلی باحاله حتما ببینید......لایک و نظر فراموش نشه لطفاااااا

تذکرات و نکات مهم در نشستن پشت صندلی و میز گروه مهندسی دونبش، مجری طراحی و ساخت و ساز و فروش املاک |دونبش www.Donabsh.Com|

نظر و لایک فراموش نشود

دستگاهی مناسب برای طرز صحیح نشستن

نحوه ی صحیح نشستن پشت سیستم اگه تایپیست هستید یا کارتون طوری هست که مدت طولانی پشت سیستم و روی صندلی قرار می‌گیرید حتما این پست رو ببینید. اگه تایپیست هستید میتونید داخل سایت ما ثبت نام و کسب درآمد کنید. هر سوالی راجع به تایپیست شدن دارید برای ما کامنت ...

این قسمت چهارم از مجموعه ویدیوهای آموزش موتورسواری است که در آنها در مورد نحوه صحیح نشستن روی موتور توضیح داده میشود. این ویدیوها ادامه دارند.

نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر + فیلم

طرز صحیح نشستن پشت رایانه و لپ تاپ

http://www.sorenagfx.com/video/film-stock/birds-take-off.html

طرز نشستن

کلیپ جالب از کشتی که به گل میشینه

امید وارم خوشتون اومده باشه

اموزش طراحی چت روم روی هاست رایگان=09300322819

تهیه شده توسط:شیناب

بدون شرح { کلیپ رو پسندیدی روی اون علامت قلب کلیک کن}

متاسفانه لینك این برنامه رو ندارم !!!!!!!!!!!!!! ولی اسم سایتی كه دانلودش كردم رو میدونم ...... اسم سایت : www.mihandownload.com توجه داشته باشید این برنامه گیر نیست وقتی كه من فیلم میگیرم گیر میشه

روش درست مسواک زدن یرای اثر بخش بودن آن بسیار مهم است.زمان مسواک زدن باید حدود 2 دقیقه و نوع مسواک باید متناسب با دهان و دندان هر فرد و از انواع معتبر و مرغوب انتخاب شود.برای بررسی ،مقایسه و خرید مسواک مناسب و دیگر محصولات بهداشت دهان می توانید به سایت www.min ...

اموزش کراوات

در این ویدئو روش خوردن بهینه کیوی به شما نشان داده می شود، برای توضیحات بیشتر به صفحه مجله خواندنی ها در FIFAday.ir مراجعه کنید ...

صحیح بخاری ( درس پنجم)

در صفحه فیس بوک ما:مهاجرین افغان ...

امروز اموزش ساخت لگو رو برای شما گذاشته ایم که امید وارم از این مطلب خوشتون بیاد.

درخواستی قبوله

سلام:-):-) من یکی از اپاراتی هام و البته استار گرلی و دوست داشتم ااین بازی و به بقیه معرفی کنم ! البته این کامل نیست و ادامه اش رو بعدا میزارم فعلا بای

به شما پیشنهاد میکنم این فرصت رو از دست ندهید که این نقاشی زیبا رو درون دفتر خود بکشید.و این فرصت استثنایی رو که این فیلم رو ببینید رو از دست ندهید!!!!منبع:یوتیوب :)

اموزش بافت حجمی

خیلی از افراد مسواک می زنند اما مسواک را به درستی و اصولی استفاده نمی کنند در این ویدیو کوتاه مشاهده خواهید کرد که بهترین روش برای مسواک زدن و اصول آن چگونه است ..... ادامه در ویدیو | منبع ویدیو وب سایت webmd.com - تهیه و ترجمه: سایت سلامت دکتر سوشا به آدرس ww ...

منبع یوتیوب مدل دستبند

حرفه ای حرفه ای

اموزش نصب پک اسلحه (اسم بازی رو نمیگم اپارات پاک مینکه D: ) روی سمپ هم کار میکنه

اموزش استفاده از موتیف گرد توسط صنایع کاموا ایپک 041-34474507

حرکت هاک اسکات و یا Hack Squats از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . این حرکت بیشترین فشار را بر عضله چهار سر ران وارد می نماید . این حرکت همچنین بر روی عضلات همسترینگ، گلوتئوس و ساق نیز تاثیر می گذارد . لینک مطلب : http://drhoba ...

با این اموزش اینترنت کامپیوتر شما صددرصد سریع می شه

مدل:لیوان نوشابه*منبع:یوتیوب

مرسی از بازدید خوبتون از بقیه ی ویدیو هام این اموزش هم برای بازدید خوبتونه

اموزش نصب gta5 2011

برای قفل کردن پوشه به برنامه lockdir نیاز دارید

برنامه تریبون آزاد شیعه ، سنی و وهابیت شبکه جهانی ولایت(استاد ابوالقاسمی) www.velayattv.com شیعه- سنی- شبکه ولایت – شبکه کلمه – نقد وهابیت- جالب - دیدنی - مهم –

شیوه ی صحیح حرف زدن (طنز)

این افغانی داره روی تردبیل می دود

فاکتور خدمات

نحوه صحیح روشن کردن لامپ LED با استفاده از آهنربا

گذاشتن صدا روی پاورپوینت برای اینکه یاد بگیرید چطور روی فایلِ پاورپوینت صداگذاری کنید این ویدئو رو ببینید. اگه تایپیست هستید یا کار پاورپوینت انجام میدید میتونید داخل سایت ما ثبت نام و کسب درآمد کنید. هر سوالی راجع به تایپیست شدن دارید برای ما کامنت کنی ...

نحوه صحیح ساخت پاور بانک حرفه ای و قابل شارژ

آیا میدانستید که یکی از ویژگیهای جوجه تیغی این هست که میتواند بر روی آب شناور بماند!؟

گذاشتن بک‌گراند روی اسلایدها اگه میخواین یاد بگیرید چطوری روی اسلایداتون توی پاورپوینت بک گراند بذارید این ویدئو رو ببینید. اگه تایپیست هستید یا کار پاورپوینت انجام میدید میتونید داخلِ سایتِ ما ثبت نام و کسب درآمد کنید. هر سوالی راجع به تایپیست شدن دا ...

کمک به افزایش رشد و سلامت کودک با ماساژ دادن بدن ... دونید ماساژ دادن چقدر برای سلامتی هر فردی علی الخصوص یک نوزاد کوچو موچولو خوبه و میتونه روی سلامت ... پس برای انجام ماساژ قبل از هر چیز ، خود شما باید اعصابتون سر جاش باشه ! ..... ادامه در ویدیو | منبع ویدیو ...