اسکات با کش

برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir

حرکت اسکات با دمبل و یا plie dumbbell squat از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . این حرکت بیشترین فشار را بر عضله چهار سر ران وارد می نماید . این حرکت همچنین بر روی عضلات شکمی ، همسترینگ، گلوتئوس و ساق نیز تاثیر می گذارد . لینک مطلب : ...

اولین کشش اسکات .اسب کرد اسکات تعزیه رووپرخون توتعزیه هم میخابه فیلمهای سواریشووخوابیدنشو توهمین کانال ببنید.فروشیییییییی09132573126

اینم یک کلیپ فوق العاده تریک از اسکات ادکینز و دوستش که حرکات پارکور و رزمی رو به نمایش گذاشتن.

حرکت اسکات با دستگاه اسمیت www.takandam.ir

تمرینات اسکات آدکینز در نمایی اجمالی

تمرینات لیفت و غیره با کش واقعاً تاثیر گذاره

نمایشی از تمرینات و تکنیک های پای اسکات آدکینز

خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.irangym.blog.ir

کلیپی از اسکات آدکینز رزمی کار سنگین وزن ، بسیار فرز و سریع و در ضمن هنرپیشه هالییود ! امیدوارم لذت ببرید به زودی کلیپهای بیشتری ازش میذارم .

اسکات پارکر

اسکات وزنه 210 کیلو توسط قهرمان ارجمند ابوالفضل حیدری در مسابقات کشوری

معرفی خانم آیریس اسکات

اسکات ادکینز(بویکا)

رکورداربدون لوازم ای بی اف یونا ژزووا

در حرکت اسکات پا جمع با دستگاه اسمیت بیشتر تمرکزمان بر روی عضله متمرکز خواهد شد در حالی که در اسکات با وزنه ی ازاد بخشی از انرژی و تمرکزمان برای حفظ تعادل و استقرار صرف خواهد شد. به همین دلیل اکثر پرورش اندام اسکات پا جمع با دستگاه اسمیت را ترجیح می دهند.

یه رزمی کار همه چی تموم

اموزش چند دستبند

نحوه صحیح انجام حرکت اسکات (بشین پاشو). توجه داشته باشید که در انجام دادن تعداد زیاد اسکات (بشین پاشو) شما می بایست کاملا نکات تنفسی را تکرار کنید. Squat Move - Calisthenics

حیف اون هندونه!!

مبارزه

کردخالص

معرفی ماهی های آکواریومی در سایت فرالوکس آیا شما تا بحال به آکواریوم بینهایت اندیشیده اید? آیا تا بحال به آکواریومی فکر کرده اید که وقتی به آن نگاه میکنید احساس کنید عمق زیادی دارد درحالی که قطر آن فقط ده سانتی متر است؟ ما به شما آکواریوم کاملا جدیدی را پیش ...

آقای سلیمان اکبری استاد بنده رو میبینید ایشون قهرمان پاور لیفتینگ آسیا و قهرمان دو دوره بدنسازی کشور در وزن 75 کیلو هستند و عناوین متعدد دیگر..براشون و همچنین برادر عزیزشون آرزوی موفقیت روزافزون دارم

میلاد نورمحمدی رتبه اول سال 93 در body building

من می خوام واستون ویدئو های کاراته (مخصوصا کیوکوشین) بذارم......اگه نظرات زیاد باشه زیاد میذارم!!!

لیفت ایستاده با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی

برای تقویت عضلات زیربغل با استفاده از دستگاه سیم کش لازم است اندکی به سمت جلو مایل شویم. فرم عضلات زیربغل نقش اساسی در تشخیص متعهد بودن بدنساز دارد.

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات کام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09122058457 www.sportcd.com

اسب کرداسکات فیلمهای سواری وخوابیدنش تو همین کانال هس09132573126

گروه عضلانی اصلی: شانه ها گروه عضلانی مورد نظر: ذوزنقه سایر گروه های عضلانی درگیر: بخش فوقانی و تحتانی پاها نوع تمرین: وزنه برداری به سبک المپیک مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: تخصصی

اسکات 300 کیلویی بدون دست

Behdad Salimi of Iran

خوب این خبرو تو استیمش خوندم تو این ویدیو راجب حرف های اسکات تو استیم حرف میزنم و یکم هم از Dlc توضیح میدم دلیل اینکه چند وقت ویدیو نمیزاشتم این بود که لایک و نظر نمیدادید :/ د لامصب خیلی سخته رو اون لایک کلیک کنی ؟؟؟؟

گروه عضلانی اصلی: عضلات سرشانه گروه عضلانی مورد نظر: عضلات ذوزنقه سایر گروه های عضلانی درگیر: عضلات سه سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی

گروه عضلانی اصلی: شانه ها گروه عضلانی مورد نظر: کل عضلات نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی

دستگاه رولت کش و قیف زن برای تولید انواع شیرینی 09133153799

نبینی از دستت رفته به این می گن بازیگر رزمی کار واقعا اسکاتو خیلی دوست دارم جز بازیگرای رزمی کار مورد علاقه ی منه همه حرکاتاشم تو پشت صحنه واقعی هستش

نظر فراموش نشه

سگ گرگ کش ارمنستان که به اسم گامپر شناخته میشه

WORLD RECORD SQUAT 1260lbs

حرکت اسکات پا ( اسکوات ) به عنوان یک حرکت مادر شهرت دارد به این علت که در این حرکت تقریبا تمامی عضلات بدن به نحوی فعال و درگیر هستند . همچنین اسکات بهبود هایی در وضعیت قلب و عروق و همچنین بهبود وضعیت تنفس ایجاد میکند . اما تمرکز اصلی این حرکت در قسمت پایین تنه و ...

گروه عضلانی اصلی: قسمت تحتانی پاها گروه عضلانی مورد نظر: عضلات کاف نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی

#8

......................

اطلاعات بیشتر: نوین دام پارس تلفکس: 07137321350 www.ndpco.ir

آغاز فروش سم مگس agita ساخت کشور سوییس (نوارتیس) در قوطی های 400 گرمی و 1 کیلویی بهترین سم مگس کش دنیا با نام آجیتا را با بهترین قیمت در سرتاسر ایران تحویل بگیرید شماره تماس جهت سفارش: 09149643764 09142973005 09146108147 09146200950 www.notfe.com فروش سم آج ...

آهنگ جدید حسام الدین سراج به نام فرهاد کش *** دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم *** http://www.anarmusic.com/

مدل R1KX از شرکت Switzer تونست به جمع 8 ثانیه های جی تی ار های شهری بپیونده! تایم 8.97 در 400 متر با سرعت 262 کیلومتر برساعت! البته تو این تست تایم بیشتری رو میزنه! لقب Red katana رو صاحب این ماشین بهش اختصاص دارده! این جی تی آر 1400 اسب بخار قدرت داره و کاملا ...

از قدیم گفتن با دم شیر نباید بازی کرد ، اما در این کلیپ بومی ها نه تنها با دم شیر بازی می کنند بلکه به آنها حمله کرده و شکارشان را هم تصاحب می کنند

خرید - فروش سم مگس کش آجیتا اصل نوارتیس سوئیس سم آجیتا مگس کش بهترین و قویترین سم در جهان برای مقابله با مگس در مرغداری،دامداری،اسطبل اسب،کارخانجات آبمیوه و کنسانتره سم مگس آجیتا را بدون واسطه و با بهترین قیمت خرید نمایید ارسال به سرتاسر کشور فقط با یک تماس 09 ...

درموردتاریخ اشتباه لفظی پیش آمده.10آبان1392.با10تا کبوتر به مقصدتبریز

ممنون از بابت تمامی زحمات شما بزرگواران امیدواریم همیشه موفق و سربلند باشید ...

قویترین سم مگس کش جهان با نام آجیتا agita قویترین و اثرگذارترین سم کشنده مگس در دنیاست این سم را بدون واسطه از ما خریدار نمایید با هر بار پاشش آب بر روی این سم قدرت کشندگی آن دوباره فعال شده و نیازی به سم پاشی مجدد نیست مناسب استفاده مرغداری،گاوداری(دامداری) ا ...

:دی...این بخش بامزه از فیلمیه که بعد از هابیت قراره از کانال من گذاشته بشه.یکی از بهترین فیلم های هالیوود در 2013 می باشد.

تعزیه ـ احمد گیوه کش (احمد بلبل)روحش شاد -روستای زرجه بستان

فروش نسخه تعزیه و تعزیه از سال ۱۳۴۲ به بعد به صورت صوتی و تصویری و ارسال پستی به تمامی نقاط کشور (استریو یاس زیاران با مدیریت محمد جعفری) ۰۲۸۳۲۸۳۳۰۳۱ -------- ۰۹۱۹۳۸۲۱۰۲۵

02- آواز: مقام هرایی علی سیاه و کله کش بلند د بند، آواز: محمود رجبی فر، نی: حسین خسروی کتولی، دوتار: محمدرضا برزگر - اجرای گروه موسیقی نجوای کتول - سی امین جشنواره بین المللی موسیقی فجر - گرگان - بهمن ماه 93 - به سرپرستی محمد رضا برزگر - 09112784898

فروش نسخه تعزیه و تعزیه از سال ۱۳۴۲ به بعد به صورت صوتی و تصویری و ارسال پستی به تمامی نقاط کشور (استریو یاس زیاران با مدیریت محمد جعفری) برای دانلود لیست هزاران تعزیه به وبلاگ یاس زیاران مراجعه کنید . ۰۲۸۳۲۸۳۳۰۳۱ -------- ۰۹۱۹۳۸۲۱۰۲۵ ارسال عدد 1 به شماره 5000 ...

سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...

مصاحبه زیبا تی وی پلاس با رشیدپور از دست ندید گفتنی های رشیدپور در مورد احسان علیخانی،آزاده نامداری و....

پرش با هوندا 125 (اردبیل)

خیلی باحال

جالبه . نبینی کل عمرت بر فناست.