بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
نتایج جستجو برای
آموزش حرکات بدنسازی با تصویر
#آموزش حرکات بدنسازی با تصویر
0:09
اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دست جمع با هالتر خم
2.3 هزار بازدید
0:09
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیم کش از بالا
5.3 هزار بازدید
7:46
حرکات تمرینی سینه
1.2 هزار بازدید
0:09
داخل ران
5.0 هزار بازدید
0:02
پرس اسمیت
493 بازدید
0:01
سرشانه از پشت با اسمیت
9.6 هزار بازدید
0:02
نشر از جلو ، کراس اور
5.8 هزار بازدید
0:02
نشر از جلو با کابل
4.1 هزار بازدید
0:02
نشر از جانب با کابل
795 بازدید
0:02
پرس سرشانه با هالتر از پشت
1,000 بازدید
0:01
پرس سرشانه با هالتر نشسته
963 بازدید
0:02
پرس سرشانه با هالتر
1.1 هزار بازدید
0:02
پرس اسمیت
527 بازدید
0:02
سر شانه با دمبل
1,022 بازدید
0:01
کول با وزنه
1.9 هزار بازدید
0:01
کول شراک
2.7 هزار بازدید
آموزش حرکات بدنسازی با تصویر
1:08
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی با pnc(حرکت اسکات اسمیت)
339 بازدید
.
4 سال پیش
0:49
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - نحوه تنفس صحیح در حرکات بدنسازی
486 بازدید
.
4 سال پیش
0:13
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی عضلات سینه و سر شانه
287 بازدید
.
4 سال پیش
0:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی عضله تمرینی امروز : سینه
165 بازدید
.
4 سال پیش
1:11
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Up Exercise
154 بازدید
.
4 سال پیش
0:19
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Home Ab Workout
109 بازدید
.
4 سال پیش
1:53
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _T- Push Ups
176 بازدید
.
4 سال پیش
1:25
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Dumbbells triceps extensions
132 بازدید
.
4 سال پیش
0:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Triceps Exercises : Extensions
110 بازدید
.
4 سال پیش
2:46
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - کلیپ انگیزشی از حرکات بدنسازی
348 بازدید
.
4 سال پیش
2:54
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - اجرای حرکات حرفه ای بدنسازی
126 بازدید
.
4 سال پیش
3:40
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - بدنسازی سنگین به همراه آموزش حرکات و موزیک عالی
499 بازدید
.
4 سال پیش
1:03
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - آموزش حرکات بدنسازی Chest Workout: Push-Ups
221 بازدید
.
4 سال پیش
1:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - آموزش حرکات بدنسازی | Strong abs exercises: Plank
204 بازدید
.
4 سال پیش
1:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - آموزش حرکات بدنسازی _4 Times Abs exercise
169 بازدید
.
4 سال پیش
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Forearm Exercises : Wrist Curls
244 بازدید
.
4 سال پیش
4:21
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی داخل باشگاه (آموزشی )
1.5 هزار بازدید
.
4 سال پیش
4:01
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - ویدیو کلیپی زیبا از حرکات بدنسازی
340 بازدید
.
4 سال پیش
12:58
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - اشتباهات رایج در انجام حرکات بدنسازی
232 بازدید
.
4 سال پیش
3:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - در حرکات ابتدایی بدنسازی کدام عضلات درگیر می شوند؟
174 بازدید
.
4 سال پیش
3:35
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی همراه با موزیک انگیزشی
486 بازدید
.
4 سال پیش
0:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی با pnc و استاد فرزادی(حرکت لانج)
244 بازدید
.
4 سال پیش
1:07
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی _Double Twist - Oblique Abs Exercise
164 بازدید
.
4 سال پیش
2:38
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی جهت پرورش عضلات سرینی
214 بازدید
.
4 سال پیش