ویدیوها
-
9:31
آموزش چهار حرکت سوپر ست افزایش حجم سرشانه52 بازدید . 4 سال پیش -
13:43
تمرینات انفجاری عضلات سینه با سی تی فلچر29 بازدید . 4 سال پیش -
0:12
آموزش صحیح نشر از جانب سیم کش97 بازدید . 4 سال پیش -
5:14
5 حرکت برتر جلو بازو با دمبل (پروبادی)6.8 هزار بازدید . 9 سال پیش