norastehcenter

خیلی خوبه که شما در دوران بارداری ورزش کنید. اینجوری هم زایمان راحت تری دارید هم احساس بهتری ولی یادتون باشه که این ورزش نباید خسته کننده باشه و حتما باید زیر نظر مربی انجام بشه https://norastehc ...