بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو جلو بازو با صفحه چرخشی جفت دست | اموزش اجرای صحیح حرکت
240p
772.21کیلوبایت
دانلود
360p
1.07مگابایت
دانلود
480p
1.42مگابایت
دانلود
720p
2.35مگابایت
دانلود
فیت شو
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو با دمبل ایستاده ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل زاتمن جفت دست به ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو با صفحه چرخشی (تناوبی) ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای حرکت جلو بازو دمبل به بیرون با جفت ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل خم جفت دست ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو با صفحه (جفت ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
حرکت پشت بازو صفحه جفت چرخشی روی میز شیب ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای صحیح حرکت جلو بازو جفت دمبل نشسته
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل چرخشی نشسته با ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
حرکت جلو بازو با هالتر تک دست | اجرای صحیح ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت پشت بازو صفحه جفت چرخشی روی میز ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
نحوه اجرای حرکت جلو بازو دمبل به داخل جفت ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
4:04
سریال آموزش زبان انگلیسی کودکان | قسمت 3 ...
فرالن | سایت آموزش زبان
45 بازدید
.
23 ساعت پیش
3:35
چگونگی دریافت معافیت پزشکی واریکوسل
psychology
29 بازدید
.
16 ساعت پیش