بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل تک با کرانچ تک پا روی زمین سر بالا
240p
1.34مگابایت
دانلود
360p
1.69مگابایت
دانلود
480p
2.09مگابایت
دانلود
720p
3.10مگابایت
دانلود
فیت شو
0:34
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل تک دست ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل موازی ن ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
حرکت پرس سینه تک دمبل جفت دست
فیت شو
36 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
اموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه تک دمبل جفت ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه تک دمبل با ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل تک دست ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:36
ترکیب کرانچ معکوس تک پا با کرانچ مورب | ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:24
اجرای حرکت حرکت پرس سینه دمبل تناوبی با ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:56
آموزش تمرین بدنسازی پرس سینه دمبل با هکس ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:22
اجرای صحیح حرکت پرس سینه با کرانچ جفت دمبل ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
1:30
آموزش ترکیب پرس سینه تک دست با کش و کرانچ ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:27
آموزش و نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه با ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
7:17
آموزش زبان انگلیسی کودکان | قسمت 1 | او ...
فرالن | سایت آموزش زبان
30 بازدید
.
18 ساعت پیش
4:05
چگونه کفالت پدر بگیریم؟
psychology
21 بازدید
.
13 ساعت پیش