بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
دانلود ویدیو ورزش برای تقویت عضلات شانه در خانه بدون وزنه | ویدیو
144p
2.11مگابایت
دانلود
240p
2.58مگابایت
دانلود
360p
3.37مگابایت
دانلود
خبرچین
0:19
تمرین شماره 1- جهت تقویت عضلات شانه
RaZi_232
760 بازدید
0:19
تمرین شماره 2- جهت تقویت عضلات شانه
سارا رضاخاانی
763 بازدید
0:19
تمرین شماره 3- تقویت عضلات شانه
3تایش
678 بازدید
0:19
تمرین شماره 7- تقویت عضلات شانه
bDy.BdY
856 بازدید
0:19
تمرین شماره 13- تقویت عضلات شانه
کویر تنها
493 بازدید
10:42
تقویت عضلات سینه- بدون وزنه
ورزش ساحلی
9.0 هزار بازدید
0:40
تقویت عضلات سر شانه علی جاوید
§§.§§ مریم §§.§§
2.7 هزار بازدید
4:14
تقویت عضلات گردن و شانه
بدانیم و بخندیم!
6.8 هزار بازدید
.
7 سال پیش
4:14
ورزش های تقویت عضلات گردن و شانه
انسانم آرزو ست....
8.8 هزار بازدید
.
7 سال پیش
4:32
آموزش درست زدن حرکت لترال با دمبل برای ت ...
پرورش اندام
8.1 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:13
تقویت عضلات شانه با استفاده از دستگاه اس ...
پرورش اندام
408 بازدید
.
5 سال پیش
1:31
آیا زنان برای تقویت عضلات باید وزنه بزنند؟ ...
بدن‌ساز
83 بازدید
.
3 سال پیش
