بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل خم جفت دست در حالت نشسته
240p
799.53کیلوبایت
دانلود
360p
1.13مگابایت
دانلود
480p
1.52مگابایت
دانلود
720p
2.53مگابایت
دانلود
فیت شو
0:31
آموزش حرکت نشر خم دمبل جفت در حالت نشسته
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
اجرای حرکت نشر از جلو دمبل چکشی بالای سر ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای صحیح حرکت شراگ تک دمبل جفت دست رو به ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای درست و اصولی حرکت جلو بازو دمبل تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو با دمبل ایستاده ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل زاتمن جفت دست به ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل جفت متناوب نشسته ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای حرکت جلو بازو دمبل به بیرون با جفت ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:21
اجرای حرکت بدنسازی جلو بازو با دمبل تک دست ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل خم با یک دست
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای صحیح حرکت جلو بازو جفت دمبل نشسته
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
جلو بازو دمبل چکشی نشسته جفت دست | اجرای ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش