بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا - دوبله
دانلود فیلم مرد ساده لوح - دوبله
دانلود فیلم اطلس
دانلود ویدیو نحوه اجرای درست حرکت نشر خم دمبل روی میز شیبدار برعکس
240p
2.25مگابایت
دانلود
360p
3.04مگابایت
دانلود
480p
4.08مگابایت
دانلود
720p
6.76مگابایت
دانلود
فیت شو
0:26
نحوه اجرای حرکت نشر جانب آرنج خم در حالت ...
فیت شو
3 بازدید
.
4 ماه پیش
0:31
آموزش نحوه اجرای حرکت سرشانه نشر خم دمبل ...
فیت شو
9 بازدید
.
4 ماه پیش
0:34
نحوه انجام حرکت سرشانه نشر خم دمبل 45 درجه ...
فیت شو
8 بازدید
.
4 ماه پیش
0:31
نحوه اجرای حرکت سرشانه نشر خم دمبل به بی ...
فیت شو
2 بازدید
.
4 ماه پیش
0:34
نحوه اجرای حرکت سرشانه نشر خم دمبل 45 درجه ...
فیت شو
2 بازدید
.
4 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل ایزومتریک مچ ...
فیت شو
5 بازدید
.
4 ماه پیش
0:26
نحوه اجرای حرکت سرشانه؛ نشر از جلو دمبل مچ ...
فیت شو
5 بازدید
.
4 ماه پیش
0:26
حرکت سرشانه نشر جانب آرنج خم مچ برعکس با ...
فیت شو
1 بازدید
.
4 ماه پیش
1:25
نحوه اجرای حرکت نشر خم دمبل نشسته با دستگاه ...
فیت شو
3 بازدید
.
4 ماه پیش
1:24
حرکت نشر خم دمبل دست معکوس روی میز شیبدار ...
فیت شو
4 بازدید
.
4 ماه پیش
1:25
حرکت نشر از جلو دمبل چکشی روی میز شیبدار | ...
فیت شو
6 بازدید
.
4 ماه پیش
1:24
اجرای حرکت نشر از جانب دمبل تک دست مورب ...
فیت شو
7 بازدید
.
4 ماه پیش
9:22
آموزش رایگان arm از صفر (جلسه چهارم) : ا ...
آی سی من
1 بازدید
.
1 روز پیش
3:58
چطور برای کاسه هاتون کاور بدوزید؟
نخ سوزن
0 بازدید
.
23 ساعت پیش
57:13
آموزش رایگان زبان اسپانیایی درس 34 (مکالمه ...
ورلدلنگ
0 بازدید
.
23 ساعت پیش
39:29
آموزش جواهر دوزی از صفر : جواهر دوزی قو ...
دست دوخت
0 بازدید
.
13 ساعت پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا
