بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو ترکیب تمرین بدنسازی پله عمودی با کیک بک تناوبی | آموزش صحیح حرکت
240p
1.51مگابایت
دانلود
360p
1.90مگابایت
دانلود
480p
2.34مگابایت
دانلود
720p
3.45مگابایت
دانلود
فیت شو
1:25
ترکیب لانگز معکوس با کیک از جلو | آموزش ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:11
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز درجا با کیک ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
1:08
ترکیب کیک از جلو و کیک ساید | نحوه اجرای ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:31
ترکیب حرکت کیک از جلو و کیک بک خم یک طرفه ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
2:13
ترکیب کیک از جلو ساید با لانگز ساید | آم ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:22
ترکیب حرکت بدنسازی زانو بلند و کیک بک خم ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:37
ترکیب حرکت ددلیفت رومانیایی با کیک بک تن ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
1:16
ترکیب پله عمودی و کیک ساید ایستاده | آموزش ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
1:22
تمرین بدنسازی ترکیب پله عمودی و کیک از جلو ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
1:17
ترکیب پله عمودی و اسکوات پرشی | اموزش و ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:35
آموزش حرکت بدنسازی پله عمودی با زانو بلند ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
1:32
حرکت ترکیب پله عمودی با پهلو زانو خو
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
52:32
شب امتحان نهایی فیزیک یازدهم خرداد 1403 ...
فیزیک کنکور
13 بازدید
.
17 ساعت پیش
14:40
آموزش تولید محتوا برای اینستاگرام در سال ...
rezasaad رضاصاد
3 بازدید
.
15 ساعت پیش