بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو آموزش حرکت بدنسازی سرشانه نشر از جانب دمبل جفت
240p
677.22کیلوبایت
دانلود
360p
924.93کیلوبایت
دانلود
480p
1.18مگابایت
دانلود
720p
1.89مگابایت
دانلود
فیت شو
0:31
آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل چرخشی جفت ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت سرشانه نشر جانب دمبل جفت مچ ب ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت سرشانه : نشر از جلو دمبل جفت ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت نشر جانب دمبل جفت نشسته از پشت ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
حرکت سرشانه نشر جانب آرنج خم مچ برعکس با ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت سرشانه نشر جانب دمبل آرنج خم ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت بدنسازی سرشانه - نشر جانب مچ ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت سرشانه - نشر از جانب دمبل تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی سرشانه - نشر جانب چکشی ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی سرشانه - نشر جانب دمبل ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت نشر جانب دمبل جفت از جلو برای ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش نشر از جانب دمبل متناوب - حرکت سرشانه ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
15:06
آموزش رایگان تکلا استراکچر (منوهای ترسیم) ...
سارا مهرابی
0 بازدید
.
6 ساعت پیش