بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو آموزش درست و اصولی حرکت پرس سینه دمبل
240p
5.20مگابایت
دانلود
360p
7.61مگابایت
دانلود
480p
10.26مگابایت
دانلود
720p
17.32مگابایت
دانلود
فیت شو
0:13
آموزش اصولی حرکت پرس سینه
پرورش اندام
1.3 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:43
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل | ویدیو
خبرچین
5 بازدید
.
1 سال پیش
0:48
آموزش حرکت پرس سینه دمبل | ویدیو
خبرچین
18 بازدید
.
1 سال پیش
0:49
آموزش حرکت پرس زیر سینه دمبل | ویدیو
خبرچین
8 بازدید
.
1 سال پیش
0:50
آموزش حرکت پرس سینه دمبل موازی | ویدیو
خبرچین
21 بازدید
.
1 سال پیش
0:50
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل موازی | ویدیو ...
خبرچین
24 بازدید
.
1 سال پیش
0:53
آموزش حرکت پرس زیر سینه دمبل موازی | ویدیو ...
خبرچین
113 بازدید
.
1 سال پیش
0:30
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل موازی ن ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل نیمه بالا
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه دمبل چرخشی ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل چرخشی متناوب ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش