بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
دانلود ویدیو آموزش حرکت نشر از جلو دمبل تک دست بالای سر در حالت نشسته | تمرین سرشانه
240p
818.04کیلوبایت
دانلود
360p
1.12مگابایت
دانلود
480p
1.49مگابایت
دانلود
720p
2.50مگابایت
دانلود
فیت شو
0:25
آموزش حرکت نشر از جلو هالتر تک دست چکشی در ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
اجرای حرکت نشر از جلو دمبل چکشی بالای سر ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل تک دست مچ برعکس ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت ورزشی نشر از جلو دمبل دورانی ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل زاویه 45 د ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت بدنسازی سرشانه نشر دایره ای د ...
فیت شو
9 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل 45 درجه تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت بدنسازی سرشانه نشر خم دمبل تک ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت سرشانه : نشر از جلو دمبل جفت ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت سرشانه | نشر از جلو دمبل جفت ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش