بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
دانلود ویدیو نحوه اجرای حرکت اسکوات به دیوار باردهی شده
240p
0.98مگابایت
دانلود
360p
1.18مگابایت
دانلود
480p
1.42مگابایت
دانلود
720p
1.99مگابایت
دانلود
فیت شو
0:12
نحوه صحیح انجام حرکت هاک اسکوات
مهرنوش شریفی
4.5 هزار بازدید
.
9 سال پیش
3:52
نحوه فراگیری حرکت اسکوات (squat) بارفیکس
مهدی111
1.7 هزار بازدید
.
7 سال پیش
1:36
ترکیب حرکت جامپینگ جک با اسکوات پرشی | ن ...
فیت شو
66 بازدید
.
3 ماه پیش
1:44
نحوه اجرای صحیح حرکت بدنسازی ترکیب بورپی ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:04
ترکیب اسکوات و پا صاف از پهلو با کش | نحوه ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
1:21
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب اسکوات پرشی با ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:37
ترکیب اسکوات با مترسک دمبل | آموزش نحوه ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
1:20
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب اسکوات با کیک ...
فیت شو
10 بازدید
.
3 ماه پیش
0:55
اجرای حرکت ترکیب اسکوات با زانوی خم از پ ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:14
نحوه صحیح حرکت اسکوات تک پا تکیه به دیوار ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
1:09
نحوه اجرای حرکت اسکوات پرشی با وزن بدن
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:04
اموزش حرکت بدنسازی اسکوات تکیه به دیوار
فیت شو
13 بازدید
.
3 ماه پیش