بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
دانلود ویدیو اجرای حرکت پلانک ساید تک پا روی صندلی
240p
1.38مگابایت
دانلود
360p
1.73مگابایت
دانلود
480p
2.10مگابایت
دانلود
720p
3.08مگابایت
دانلود
فیت شو
0:05
حرکت ساید تک پا از خودم
MARYAm_Nek45
1.3 هزار بازدید
1:33
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پلانک ساید و ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:35
نحوه اجرای حرکت ترکیب پلانک ساید و پا صاف ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:06
آموزش نحوه اجرای حرکت پلانک ساید با لمس ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:19
پلانک تک پا ثابت بالا | آموزش و اهداف کلی ...
فیت شو
5 بازدید
.
2 ماه پیش
1:24
آموزش حرکت پلانک جهشی تک پا متناوب
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:20
پلانک تک پا ضربه بالا با کش | آموزش نحوه ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 ماه پیش
1:13
اموزش حرکت بدنسازی بیرون پا روی صندلی تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
2 ماه پیش
1:11
حرکت ورزشی پلانک کماندو تک پا
فیت شو
1 بازدید
.
2 ماه پیش
1:21
نحوه اجرای صحیح حرکت پلانک با خم کردن پا ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:23
اجرای حرکت پل باسن با دمبل تک پا روی صندلی ...
فیت شو
1 بازدید
.
2 ماه پیش
1:20
بیرون پا روی صندلی جفت پا کش | اموزش اجرای ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 ماه پیش
1:07
آموزش رمز گذاشتن برای اینستاگرام و معرفی ...
Sadaf Mohammadi
10 بازدید
.
17 ساعت پیش
1:27:57
سینمایی کودکانه سگ های نگهبان محصول2024
taheretemadi
5 بازدید
.
9 ساعت پیش
3:20
آموزش چطور پدر و مادر پر توقع نباشیم | ر ...
onlife.ir
9 بازدید
.
17 ساعت پیش