بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
دانلود ویدیو ترکیب حرکت بدنسازی شمع با قیچی | آموزش و اهداف کلی حرکت
240p
962.99کیلوبایت
دانلود
360p
1.14مگابایت
دانلود
480p
1.37مگابایت
دانلود
720p
1.99مگابایت
دانلود
فیت شو
1:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت قیچی برای ...
ویدیوهای ورزشی
684 بازدید
.
4 سال پیش
0:37
آموزش صحیح حرکت لانچ رو به جلو (لانگ قیچی) ...
سارا مهرابی
51 بازدید
.
1 سال پیش
1:25
ترکیب لانگز معکوس با کیک از جلو | آموزش ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:11
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز درجا با کیک ...
فیت شو
6 بازدید
.
2 ماه پیش
1:31
ترکیب حرکت کیک از جلو و کیک بک خم یک طرفه ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:33
ترکیب کشش گربه در بدنسازی و انحنای بدن به ...
فیت شو
4 بازدید
.
2 ماه پیش
1:26
ترکیب شنا سوئدی با حرکت جک پلانک | آموزش ...
فیت شو
6 بازدید
.
2 ماه پیش
1:21
اهداف کلی حرکت ترکیب شکم قیچی روی زمین با ...
فیت شو
7 بازدید
.
2 ماه پیش
1:24
ترکیب حرکت بدنسازی دراز نشست با پانچ دمبل ...
فیت شو
4 بازدید
.
2 ماه پیش
1:37
ترکیب حرکت ددلیفت رومانیایی با کیک بک تن ...
فیت شو
7 بازدید
.
2 ماه پیش
1:52
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب ددلیفت با هالو ...
فیت شو
7 بازدید
.
2 ماه پیش
1:33
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پلانک ساید و ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 ماه پیش
2:57
آیا واقعاً به کنسول میان نسلی نیاز داریم؟ ...
playpod
1 بازدید
.
2 روز پیش
8:58
پروژه EigenLayer چیست / restaking چیست و ...
زوم ارز
1 بازدید
.
22 ساعت پیش
1:32
برج خلیفه دبی؛ بلندترین برج جهان، زندگی بر ...
lahzeakhaar
4 بازدید
.
19 ساعت پیش
31:18
ساخت وب سرویس rest api با Django - عمل C ...
دنیای یادگیری برنامه نویسی
2 بازدید
.
15 ساعت پیش