بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا - دوبله
دانلود فیلم مرد ساده لوح - دوبله
دانلود فیلم اطلس
دانلود ویدیو نحوه اجرای حرکت پرس سینه دمبل دست موازی روی زمین
240p
1.67مگابایت
دانلود
360p
2.04مگابایت
دانلود
480p
2.45مگابایت
دانلود
720p
3.37مگابایت
دانلود
فیت شو
0:27
اجرای حرکت پرس سرشانه - دمبل جفت ایستاده ...
فیت شو
4 بازدید
.
4 ماه پیش
0:31
نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل تک دست ...
فیت شو
3 بازدید
.
4 ماه پیش
0:31
آموزش و اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل مو ...
فیت شو
3 بازدید
.
4 ماه پیش
1:29
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا ...
فیت شو
5 بازدید
.
4 ماه پیش
1:21
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه با پرس بالا سینه ...
فیت شو
5 بازدید
.
4 ماه پیش
1:21
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...
فیت شو
3 بازدید
.
4 ماه پیش
1:43
آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...
فیت شو
2 بازدید
.
4 ماه پیش
1:12
اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده دست م ...
فیت شو
2 بازدید
.
4 ماه پیش
1:15
نحوه اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه دمبل تک ...
فیت شو
3 بازدید
.
4 ماه پیش
1:09
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل با یک دست ...
فیت شو
4 بازدید
.
4 ماه پیش
1:14
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل خوابیده موازی ...
فیت شو
4 بازدید
.
4 ماه پیش
1:39
آموزش نحوه اجرای حرکت پرس سینه دمبل روی ...
فیت شو
3 بازدید
.
4 ماه پیش
6:06
بررسی مدار منطقی معکوس کننده نات و تقویت ...
آی سی من
0 بازدید
.
1 روز پیش
1:01:53
آموزش زبان ایتالیایی در 45 روز درس 37 | ...
ورلدلنگ
0 بازدید
.
1 روز پیش
12:25
دوخت کاور نایلون | آموزش نظم دهنده کیسه ...
نخ سوزن
2 بازدید
.
1 روز پیش
0:37
مهمترین نکات بعد از ارتودنسی دندان ( دکتر ...
کلینیک دهان پزشکی و دندانپزشکی نگین
2 بازدید
.
8 ساعت پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا