تقویت عضلات نوازنده -- مهم برای همه نوازندگان
472 بازدید
472 بازدید
WoooooooooooooooW - بعد از هر تمرین سنگین دستها فشار زیادی رو تحمل کردند که باید ریکاوری بشوند
حرکات کششی مثل روغنی است که کارایی بدن شما را دو چندان می کند
احتمال بروز مشکلات را کاهش می دهد و کمک کند تا همه چیز بهینه پیش رود. این چیزی است که نباید از آن غافل شوید
Recovery
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
