30. حرکات بدنسازی تیم مایکلز
344 بازدید
344 بازدید
30. توصیه هایی برای بهتر شدن تمرینات(1.
(( آموزش بدنسازی و بخش اول از توصیه هایی موثر برای بهینه شدن تمرینات بدنسازی و سلامت قلب و عروق، همراه با ذکر زمان مناسب تمرین و نکاتی در مورد تغذیه از زبان تیم مایکلز)).
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
