شکم وپهلو توسط مهرشاد حاجی خانی -آموزش صحیح حرکت شکم
2.6 هزار بازدید
2.6 هزار بازدید
با این حرکت به شکم خود شکل دهید
سرعت برگشتتون کنترل شده باشه
هفته ای 3 بار در 3 ست 25 تایی
برای دوستانتون به اشتراک قرار بدید
مدل ویدیو : مهرشاد حاجی خانی
instagaram :mehrshadha
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید